Как развить социальные навыки, если в детстве это не получилось? Развитие социальных навыков у детей — не сложная задача. Достаточно регулярно находиться в группах, таких как детский сад. В общении дети естественным образом учатся договариваться&hellip
Posts By Елена
Чувствую себя одинокой: Как справиться с одиночеством?
Многие люди могут сказать: «Я чувствую себя одинокой, хотя у меня много знакомых.» Несмотря на множество людей вокруг, иногда мы все равно чувствуем себя одиноко. Давайте разберемся, откуда берется это чувство и что можно сделать,&hellip
Как избавиться от социофобии
Как избавиться от социофобии? Этот вопрос волнует многих людей, которые сталкиваются с трудностями в общении. Социофобия может сильно снижать качество жизни. Из-за страха перед незнакомыми людьми и различными социальными ситуациями может быть сложно справляться с&hellip
Психолог для пары
Психолог для пары помогает партнёрам разобраться в сложных ситуациях и наладить общение. Многие люди обращаются к психологу, когда в отношениях возникают проблемы, которые сложно решить самостоятельно. Это могут быть конфликты, недопонимание, измены или просто ощущение&hellip
Как развить эмпатию: практические советы
Эмпатия помогает строить здоровые отношения и оказывать поддержку другим. Но как развить эмпатию, если она не является вашей сильной стороной? Хорошая новость в том, что эмпатия — это навык, который можно улучшить. В этой статье&hellip
Почему трудно начать заботиться о себе?
В результате психотерапии или чтения психологической литературы люди часто приходят к выводу, что им стоит заботиться о себе больше, чем они привыкли. В частности, заботиться о своем теле и здоровье.
Чем отличается циклотимия от биполярного расстройства
Циклотимия и биполярное аффективное расстройство имеют некоторые сходства, включая хронические перепады настроения и генетическую предрасположенность. Однако они отличаются по интенсивности и тяжести симптомов, диагностическим критериям, влиянию на повседневную жизнь и подходам к лечению.
Перепады настроения при биполярном расстройстве
Перепады настроения при биполярном расстройстве имеют определенные характеристики, которые отличают их от обычных перепадов настроения.
Перепады настроения у женщин
Перепады настроения у женщин — это резкие и частые изменения эмоционального состояния, от радости и возбуждения до печали и раздражительности. Может не быть видимых причин таких перепадов настроения, которые в психологической литературе часто называют аффективной&hellip
Кризис среднего возраста у женщин
Кризис среднего возраста у женщин — это комплекс эмоциональных и психологических изменений, которые могут возникнуть приблизительно между 40 и 60 годами.
Что делать, если жизнь кажется бессмысленной?
В последнее время моя жизнь кажется мне бессмысленной и безрадостной. Не то, чтобы я потеряла радость жизни, мне кажется, что ее и не было никогда. Я не знаю, как изменить своё состояние. Меня мучает чувство&hellip
Что такое биполярное расстройство (простыми словами)
Если объяснять простыми словами, то биполярное расстройство — это значительные скачки настроения, не сильно зависящие от обстоятельств.
Гипоманиакальное состояние
Гипоманиакальное состояние — это одно из проявлений биполярного аффективного расстройства второго типа. Гипомания значит «меньше, чем мания». Оно настолько мягкое, что те, у кого оно бывает, не считают, что с ними что-то не так. Термина &hellip
Ранние признаки депрессии
Депрессия — сложное состояние, которое развивается постепенно. Ранние признаки депрессии можно считать предвестниками более тяжелых стадий заболевания.
Причины биполярного расстройства
Причины биполярного расстройства могут быть множественными и взаимодействовать между собой. Чаще всего речь идет о триггерах, приведших к первому эпизоду.
Сезонная депрессия
Сезонная депрессия — нечто большее, чем плохое настроение от холодной погоды или облачных дней. Люди с сезонной депрессией обычно говорят о подавляющем чувстве усталости, депрессивном настроении, желании есть углеводы и нарушениях сна. Они терпят эти&hellip
Биполярное аффективное расстройство
Биполярное аффективное расстройство — это психическое расстройство, приступы которого случаются регулярно или эпизодически. БАР характеризуется резкими сменами настроения, энергии, активности и концентрации внимания. Биполярное аффективное расстройство раньше называлось маниакально-депрессивным психозом.
Как преодолеть депрессию
Чтобы понять, как преодолеть депрессию, стоит разобраться, что это такое, каковы ее признаки и проявления. Депрессия — это особое состояние психики, при котором у человека проявляется апатия, снижение аппетита, интереса к окружающим событиям, угнетенность, уменьшение&hellip
Как проявляется депрессия
Слово «депрессия» стало настолько употребительным, что важно узнать, как проявляется депрессия на самом деле и чем она отличается от плохого настроения. Бесчувственность Многим людям в депрессии тяжело испытывать чувства. Они часто говорят: «Я был совершенно&hellip
Гипомания
Гипомания описывается как «легкая мания»; и тем, кто испытывают гипоманию, а не манию, ставят диагноз Биполярное аффективное расстройство 2 типа.
Психолог Григорьева Елена
Подробнее