Я семейный психолог, меня зовут Григорьева Елена. Принимаю онлайн.
Мое образование:
— Высшая школа психологии при Институте психологии РАН;
— Московский гештальт институт;
— Центр системной семейной терапии.
Занимаюсь частной практикой с 2009 года. Подробнее о моем образовании можно почитать здесь.
Консультация семейного психолога
На моем сайте вы можете почитать о том, как проходят консультации семейного психолога. Чтобы вы лучше представляли себе процесс семейной психотерапии и что он может дать, я описала несколько случаев работы с парами на разные темы: измены, развод, конфликты, семейные кризисы.
Все случаи, описанные в разделе Консультация семейного психолога, являются обобщениями опыта работы с парами в похожих ситуациях, и ни один из них не является пересказом реальных сессий или истории отношений. Я соблюдаю конфиденциальность и не публикую реальные истории.
Однако я знаю, что людям интересно читать о том, как решаются семейные проблемы и как выглядит работа семейного психолога, поэтому я и создала раздел Консультация семейного психолога.
Консультация семейного психолога длится 1 час (индивидуальный прием) или 1,5 часа для пары и назначается раз в неделю. Если ваша проблема сложна и длится уже долгое время, вам понадобится не одна консультация, чтобы отношения изменились в лучшую сторону.
Некоторые пары ожидают, что семейный психолог даст какой-нибудь рецепт или исчерпывающее объяснение своих проблем, которые помогут им наладить отношения. На самом же деле в процессе семейной психотерапии вы сможете понимать и менять те стереотипы поведения друг с другом, которые создают вам проблемы. То есть, это место работы над собой и отношениями, а не способ получить готовый рецепт счастья.
Готовность работать над собой и желание услышать и понять вашего партнера, является условием того, что вы получите пользу от консультации семейного психолога.
Семейный психолог онлайн: цены
Стоимость консультации семейного психолога для пары онлайн — 9000 рублей за 1,5 часа, для одного человека — 6000 рублей (за 1 час).
На сеансах с парой мы занимаемся непосредственно налаживанием отношений и преодолением конфликтов или отчуждения. На индивидуальных сеансах семейного психолога можно находить способы изменить собственное поведение, с тем, чтобы партнер в ответ изменил свое.
Если у супругов есть проблемы, требующие индивидуальной психотерапии, я предлагаю либо найти отдельных личных психологов для каждого, а семейной терапией заниматься со мной, либо чередовать индивидуальные сеансы с каждым из супругов с парными сеансами.
Чем может помочь семейный психолог?
Семейные пары чаще всего приходят к психологу с такими проблемами, как предстоящий развод или расставание, ссоры, скандалы, нежелание заниматься сексом у одного из партнеров, измены. Часто можно заметить недостаток взаимопонимания с обоих сторон.
Первое время после начала совместной жизни людям часто кажется, что они хорошо друг друга понимают , но спустя какое-то время, чаще всего через несколько месяцев, Вы понимаете, что с Вами рядом живет человек с совершенно другими привычками и желаниями. Этот период, насыщенный ссорами и конфликтами, называется кризисом первого года совместной жизни.
Люди часто думают, что их убеждения – единственно верные, что правильный способ поведения тот, который предлагают они. Установка на обладание истиной обоих супругов или одного из них приводит к частым конфликтам, недовольству, а иногда и к разрыву отношений. Если пара приходит к семейному психологу в такой момент, то задача курса психотерапии в том, чтобы начать признавать за партнером право на свое мнение и непохожие желания. Психолог для пары может также помочь выработать новые договоренности, прийти к компромиссам и начать лучше понимать друг друга.
Измены и отсутствие сексуального желания в паре бывают вызваны отсутствием эмпатии у обоих супругов и невниманием к чувствам другого. Я часто вижу, как один из супругов говорит о боли или разочаровании, а другой в этот момент равнодушен или скучает. Дело тут не в черствости: чуть позже выясняется, что его чувства и желания встречают такое же непонимание со стороны его партнера. Оба супруга страдают от непонимания, ранят чувства друг друга и остаются неудовлетворенными в своих желаниях.
Отсутствие секса – наиболее частое следствие эмоциональной разобщенности супругов. Налаживание эмоционального контакта друг с другом, обретение способности слышать друг друга и сочувствовать желаниям и переживаниям другого дают возможность наладить также и сексуальную жизнь.
Невозможность в течение длительного времени простить измену супруга также связана с отсутствием эмоционального сопереживания. Здесь стоит разобраться в причинах, толкнувших одного из супругов на измену, так как с точки зрения семейной психотерапии причина измены всегда лежит во взаимоотношениях в паре, а не вне ее. Чаще всего тут имеют место глубокие обиды с обеих сторон, сохранение семейной ситуации, толкнувшей на измену, и недостаток сопереживания обоих партнеров друг другу: один не может простить из-за отсутствия раскаяния со стороны изменившего партнера, другой не может понять глубину страдания своего партнера из-за того, что его собственные переживания также остаются неуслышанными.
Чаще всего семейный психолог онлайн работает не только с парой или с семьей, он может работать и с одним человеком. Основное отличие семейной психотерапии в том, что индивидуальные проблемы здесь рассматриваются во взаимосвязи с отношениями в семье. Например, женщина обращается с жалобой на свою конфликтность и неспособность уступать. Эту жалобу можно рассматривать как индивидуальную проблему и разбираться, когда сформировалась эта черта характера, чем она вызвана и что способствует ее сохранению, несмотря на то, что она доставляет столько беспокойства.
Семейный психолог обязательно обратит внимание на то, как реагируют другие члены семьи на конфликтность клиентки, обладают ли и они тем же свойством характера или напротив, мягки, уступчивы, несамостоятельны и вызывают постоянное раздражение клиентки. Индивидуальная черта характера будет в процессе семейной психотерапии рассматриваться как несущая определенные функции в семейной системе. Какой семейный порядок позволяет сохранить эта черта? Как другие члены семьи поддерживают эту черту характера? Иногда бывает, что «больной» оказывается все семейная система целиком, а человек, пришедший к семейному психологу, лишь наиболее чувствительный и страдающий представитель этой системы.
