Эмпатия помогает строить здоровые отношения и оказывать поддержку другим. Но как развить эмпатию, если она не является вашей сильной стороной? Хорошая новость в том, что эмпатия — это навык, который можно улучшить. В этой статье&hellip
Эмоции
Перепады настроения у женщин
Перепады настроения у женщин — это резкие и частые изменения эмоционального состояния, от радости и возбуждения до печали и раздражительности. Может не быть видимых причин таких перепадов настроения, которые в психологической литературе часто называют аффективной&hellip
Как избавиться от чувства вины?
В этой статье я расскажу, как избавиться от чувства вины. Как психолог я часто работаю с чувством вины. Чаще всего это чувство вины перед родителями, но иногда человек чувствует вину по любому поводу.
Как научиться не принимать все близко к сердцу?
Моя проблема в том, что я слишком уязвима. Как научиться не принимать все близко к сердцу? Меня все обижает, я слишком часто ссорюсь с людьми и плачу.
Как избавиться от постоянного чувства вины?
Подскажите, как избавиться от постоянного чувства вины? Мне кажется, что я всем мешаю и все делаю не так, и мне ужасно стыдно из-за этого. Я часто думаю о своих ошибках и что я могла бы&hellip
Как не срываться на ребенке?
Когда мама сильно устает или чувствует себя плохо, малейший поступок ребенка может вызывать раздражение, хочется кричать на него, чувствуешь возмущение: ну почему он себя так ведет?!
Как избавиться от эмоций?
Здравствуйте, Елена. Как избавиться от эмоций, если после прекращения непродолжительных и непродуктивных отношений появилась злость и обида на мужчину? Мне кажется, что причина этих эмоций в том, что я осознала то, что чувствовала в течение&hellip
Ненавижу эту девушку
Здравствуйте. Год назад у мужа была любовница, он с ней расстался. У нас 2 маленьких детей, живем уже 8 лет вместе. Но я ненавижу эту девушку. При условии, что мужа я простила. Я знаю, что&hellip
Я потерялась
Здравствуйте, я потерялась, я потеряла себя! У мамы обнаружили метастазы, сказали, что непонятно как моя мама живет, т.к опухоль злокачественная. Мне 19 лет, я год назад поступила в университет, на платное отделение, но в декабре&hellip
Чувство пустоты
Елена, здравствуйте! У меня какое-то постоянное чувство пустоты, мне не хватает энергии для достижения своих целей, мне кажется, что моя жизнь как будто проходит мимо меня. Мне 26 лет, я замужем, есть прекрасный сынок. Все&hellip
Вина и стыд
Вина и стыд часто считаются синонимами, однако между ними есть важное различие. Вина и стыд оба являются, если можно так выразиться, социальными чувствами. Они не заложены в человеке от природы, как гнев или радость, а&hellip
Чувство вины
Чувство вины является социальным чувством, которое возникает в результате воспитания, а не существуют в человеке от природы. В результате воспитания ребенок усваивает только социально приемлемые способы выражения естественных чувств (таких как гнев или радость), но&hellip
Как избавиться от чувств?
Здравствуйте, Елена. Как избавиться от чувств к человеку? Я люблю его уже больше 10 лет. Сначала мы с ним встречались, но он мне изменял, и мы расстались. Потом сходились и расходились еще несколько раз: он&hellip
Яркие эмоции
В длительных отношениях яркие эмоции могут стать дефицитом, и нехватка может быть настолько ощутимой, что супруги начинают искать эмоции на стороне. Вопрос о том, как разнообразить семейную жизнь, внести в нее яркие эмоции, является очень&hellip
Эмоции в отношениях
Для чего нужны эмоции в отношениях? Под эмоциями часто понимают эмоциональные взрывы, истерики или наоборот, яркое чувство влюбленности. Однако есть и менее яркие эмоциональные проявления, которые не менее важны для построения семейной жизни. Для начала&hellip
Настрой на позитив
Часто спрашивают: как создать настрой на позитив? Мой ответ: подумать, что мешает мыслить позитивно в этой конкретной ситуации. Чаще всего необходимость мыслить в позитивном ключе объясняют тем, что оптимисты более везучи, легче переносят неприятности, более&hellip
Чувства остыли
Здравствуйте! Со своим молодым человек мы вместе три года. Мне 17 лет, ему 18. Вначале всё было хорошо: романтика, нежность, забота и внимание. Но буквально недавно всё стало рушиться. Молодой человек сказал, что чувства остыли,&hellip
Экстраверт и интроверт
Здравствуйте, меня зовут Александр, мне 24 года. Меня интересует вопрос, можно ли из экстраверта стать интровертом. Разве можно из одного психотипа перейти в другой, при этом сохранив часть качеств обоих? Что может повлиять на человека,&hellip
Как контролировать эмоции?
За вопросом о том, как контролировать эмоции, часто скрывается желание научиться подавлять эмоции или вообще ничего не чувствовать. Что называется, «спокойно реагировать». Проблема состоит в том, что эмоции — это сигнальная система организма. Они для&hellip
Как перестать переживать?
Здравствуйте. Мне 22 года, замужем полтора года. Нашла переписку мужа с другой женщиной и не знаю, как перестать переживать из-за этого. Он писал ей, что любит, скучает. Говорит, что встречались несколько раз, но ничего серьезного&hellip
Психолог Григорьева Елена
Подробнее