Если у вас есть основания считать, что ваша депрессия не требует медикаментозного лечения, читайте советы психолога о том, как выйти из депрессии самостоятельно.
Депрессия
Как избавиться от депрессии самостоятельно?
Несмотря на то, что быстрее и эффективнее воспользоваться помощью психотерапевта, иногда бывает нужно понять, как избавиться от депрессии самостоятельно. Сложности с деньгами, отсутствие хороших специалистов в той местности, где вы живете, или страх рассказывать незнакомому&hellip
Депрессия: причины, виды, лечение
Депрессия – состояние, при котором снижается двигательная активность, настроение становится подавленным и появляются соматические вегетативные симптомы.
Как справиться с депрессией?
Как справиться с депрессией, мешающей работать и получать от жизни радость? Чтобы понять, как справиться с депрессией, нужно разобраться, чем она вызвана. Как известно, депрессии бывают эндогенными и психогенными. Психогенные депрессии отличаются от эндогенных тем,&hellip
Как избавиться от депрессии?
Здравствуйте. Как избавиться от депрессии? Я не чувствую желания делать что бы то ни было, ни учиться, ни общаться, ни выходить из дома. Мне лень следить за собой, приводить себя в порядок. Я все время&hellip
Живу не своей жизнью
Здравствуйте. Я устала, последние пять лет я живу не своей жизнью, я была скромной милой девочкой до тех пор, пока не переехала в другой город. Там я познакомилась с веселой компанией, где меня стали называть&hellip
Тяжело жить
Добрый вечер. Чувствую, что не могу справляться сама со своим состоянием, очень тяжело жить. Год назад второй раз был развод, разошлась с мужем. Осталась с тремя детьми. Начались проблемы со здоровьем (поджел. железа и гарм.&hellip
Реактивная депрессия
Реактивная депрессия, в отличие от эндогенной, является реакцией на какие-то события, окружающую обстановку или ситуацию в отношениях.
У меня депрессия, что делать?
Когда ко мне обращаются с вопросом: «У меня депрессия, что делать?», я понимаю, что человек уже испробовал все способы, которые знал, и они не сработали.
Побочные эффекты антидепрессантов
К счастью, побочные эффекты современных антидепрессантов не опасны, а лишь неприятны и через какое-то с момента начала приема уменьшаются.
Пустота внутри
Пустота внутри, которую некоторые люди чувствуют и никак не могут заполнить, обычно связано с какими-то сложными, замороженными эмоциями.
Ничего не радует
Бывают в жизни моменты, когда ничего не радует. Обычно они проходят, но иногда такое состояние длится многие месяцы, и из него не находится выход.
Как жить дальше?
Наверное, каждый человек хотя бы раз в жизни спрашивал себя, как жить дальше. Смерть близких людей, потеря работы и жизненных ориентиров, личностный кризис — все это может привести к непониманию, что делать дальше и как&hellip
Почему снится умерший человек?
Когда снится умерший человек, особенно, если он был очень близок, возникает тревога и желание понять, почему снится умерший человек, что это может значить.
Как разобраться в себе?
Разобраться в себе — важнейшая задача для личностного роста и развития. Она включает в себя изучение и понимание своих мыслей, эмоций и поведения. Вот несколько шагов, которые помогут вам разобраться в себе.
Психолог Григорьева Елена
Подробнее