Здравствуйте! У меня есть ребенок от женатого мужчины, сейчас ему 9 месяцев. Я хочу расстаться с этим мужчиной, ведь в той семье у него двое детей и жена. Но мне очень больно, и я не знаю, как сделать так, чтобы ребёнку не навредить. Ребенок видит отца раз в неделю, но я вообще с ним не хочу пересекаться…
Здравствуйте, Дарья.
В 9 месяцев, да еще при таких редких встречах отсутствие отца не отразится на ребенке очень сильно. Скорее, на нем может отразиться ваше одиночество, отсутствие рядом любимого человека, но при отношениях с женатым человеком частое одиночество практически неизбежно. Поэтому, если говорить о пользе или вреде для ребенка, то для него было бы лучше, если бы рядом с вами был любящий человек, который стал бы ему отчимом и уделял ему больше внимания. В дальнейшем, когда ребенок подрастет, он сможет познакомиться заново со своим отцом, если захочет.
Что касается вас, то понятно, как больно рвать длительные отношения, но боль не длится вечно. Обычно на переживание разрыва уходит от полугода до года, при условии, что вы не будете поддерживать контактов с этим мужчиной. Бывает легче, когда подробно говоришь с кем-то о своих переживаниях, не сдерживаешь слезы, не пытаешься подавить воспоминания. Наоборот, чем больше вы вспоминаете, тем быстрее все эмоции выйдут наружу, а чем больше будете пытаться подавить мысли о любимом, тем на большее время они останутся внутри.
Сейчас для вас очень важна поддержка родных и друзей, постарайтесь пользоваться ею, насколько это возможно. Как только закончится период самых острых переживаний, стоит заняться какими-то новыми делами или увлечениями, знакомиться с новыми людьми. Постепенно пустота, образовавшаяся там, где раньше было место для отношений с этим мужчиной, будет заполняться чем-то другим. Так бывает всегда: раны затягиваются, пустота заполняется чем-то новым.
В редких случаях, когда этого не происходит в течение 2 лет, стоит заняться поисками того, что мешает забыть. Обычно это проблемы в отношениях с другими людьми или сильная созависимость. Но и эти проблемы можно решить, если поставить себе такую задачу.