Жизнь потеряла смысл

Здравствуйте. Мне очень плохо, жизнь потеряла смысл для меня. Мы встречались 3 года, мой бывший молодой человек, можно сказать, вырастил меня. У меня были проблемы с родителями. Он стал для меня всем, Он единственный полюбил меня за душу, в тот момент, когда все считали меня гадким утенком, а за ним пытались ухаживать так называемые барби, и вроде все было прекрасно, но как и в любой сказке гадкий утенок становится лебедем, что и случилось со мной. Я выросла, стала заниматься бодифитнесом, у меня появилась масса ухажеров, с которыми я периодически общалась, и я начала забывать про того, кто полюбил меня не за прекрасную фигуру.

Шло время, я продолжала принимать ухаживания и не отпускала при этом своего парня, пока дело не дошло до того, что мы вовсе перестали гулять, а когда я опомнилась, оказалось поздно. Он честно сказал, что больше меня не любит и те безумные чувства ко мне прошли. Весь мир для меня рухнул. Я пыталась его вернуть, но все оказалось тщетно, прошло почти полгода, но не было и пяти минут, когда бы я о нем не думала. Ночные истерики продолжаются, я все жду, когда увижу его машину у своей калитки. Пыталась избавиться от всех его подарков, но один из них моя любимая собака, которая мне как ребенок. Я совсем отчаялась, мне всего 18 лет, а жизнь потеряла для меня смысл, а у него почти сразу появилась новая девушка, с которой он по сей день. Очень прошу вас о помощи, как мне его забыть, чувство вины меня также мучает не меньше!

Здравствуйте, Катерина.

Так бывает, что люди расстаются, потому что меняются и у них появляются новые интересы. Возможно, что этот молодой человек просто перестал быть вам так интересен, как раньше, поэтому вы почти перестали гулять с ним. Сейчас, когда отношения с ним прекратились, вы вспоминаете только самые лучшие моменты, и сам он рисуется вам идеальным, но вряд ли это было так, иначе вы предпочли бы проводить время с ним, а не с другими парнями.

В том, что люди расстаются, нет ничьей вины. Может быть, он просто полюбил другую девушку и именно поэтому расстался с вами. Если это так, то в чем же тут ваша вина? Очень больно терять людей, которых любила или даже все еще любишь, но это часть жизни: ничто не вечно и потери неизбежны. Когда теряешь человека, кажется, что жизнь теряет смысл, потому что в ней образуется пустота, которую раньше занимал он. Но это временное переживание, эта рана затягивается естественным образом, если не разжигать в себе этот огонь специально, в виде самобичевания.

Возможно, вам стало бы легче, если бы вы перестали терзаться чувством вины. В более длительном разговоре я попросила бы вас объяснить подробнее, в чем вы видите свою вину, потому что я не вижу ее в том, что вы рассказали, только утрату вашего интереса к парню, в котором вы виноваты не больше, чем он сам. Чувство вины многим людям отравляет жизнь, но бывает, что нет никакой реальной причины винить себя в чем-то.

Мое внимание также остановило ваше убеждение в том, что другие парни интересуются вами только из-за красивого тела. По этой логике, только некрасивые девушки могут быть уверены в том, что их любят по-настоящему, а красивые всегда должны в этом сомневаться. По-моему, с этим убеждением что-то не так.

Многие убеждения складываются в детском возрасте, когда они усваиваются бессознательно и без проверки, а потом уже взрослый человек продолжает следовать им по привычке. Многие из них нуждаются в перепроверке. Чаще всего для этого нужен сомневающийся в этих убеждениях собеседник, например, психолог, тогда приходится находить аргументы, и часто обнаруживаешь, что не можешь их найти. Остается только отбросить или изменить те убеждения, которые не соответствуют вашему жизненному опыту. Тогда становится полегче с чувством вины и переживаниями от несостоявшихся отношений.

P.S. Если вы любите читать рубрику “Вопрос-ответ”, советую подписаться на новые записи сайта, чтобы не пропустить что-нибудь интересное.