Как разобраться в чувствах?

, , Комментарии к записи Как разобраться в чувствах? отключены

как разобраться в чувствах
Как разобраться в чувствах?

Здравствуйте. Как разобраться в чувствах? Я замужем, мне 27 лет, у меня двое детей. Меня сильно раздражает муж. Когда он на работе, все в порядке. Мы созваниваемся и хорошо общаемся, но когда он приходит домой, он начинает сильно меня раздражать. Я психую из-за ерунды: не то купил в магазине, не так есть, не ставит сушить обувь, не помогает по дому и т.д.

Он человек спокойный и сначала не реагирует на нападки, но я не успокаиваюсь, пока не доведу его до крика. Он раздражает меня и в сексе. Сначала мне все нравится, но потом начинает раздражать, я его отталкиваю и отворачиваюсь.

Во мне что-то происходит, и я этого боюсь. Я хочу быть хорошей женой, но получается все наоборот. Я прибавила в весе после родов, хожу на фитнес, хочу похудеть, но пока не выходит. Возможно, я сильно переживаю из-за лишнего веса. Есть также трудности с деньгами, муж полагает, что я трачу слишком много денег, хотя кроме еды и детских вещей мы себе ничего не можем позволить. Как мне разобраться в своих чувствах? Я хочу сохранить брак. Если так будет продолжаться, недалеко до развода.

Здравствуйте.

Чтобы разобраться в чувствах, нужно подробно проанализировать все эмоции, которые у вас возникают, и то, чем они вызываются в каждой конкретной ситуации. В первую очередь нужно узнать, только ли вы в ответе за свое раздражение. Насколько сам муж провоцирует раздражение, не делает ли он слишком много ошибок, не игнорирует ли ваши слова и просьбы? Возможно, не только вы виноваты в том, что происходит между вами.

Создается впечатление, что вы злитесь на мужа, и используете любой повод, чтобы выпустить эту злость наружу. Сама причина злости остается для меня неясной. Мне кажется, что важно выяснить, в чем причина, чтобы можно было подумать, как ее устранить. Действительно важно разобраться в чувствах, которые вы испытываете к мужу.

Что касается раздражения в сексе, то у меня много вопросов. Похоже, что муж делает что-то не то. Всегда ли это было так, но вы просто терпели, или только сейчас вам перестал нравиться секс? Если первое, то нарастание раздражения вполне понятно. Неясно только, говорили ли вы с ним о том, что вам хотелось бы, чтобы он делал. Если говорили, то получается, что он проигнорировал ваши слова, тогда тоже злость на него объяснима. Интересно также, насколько вы сами проявляете активность в постели, насколько вы можете управлять процессом или вы ждете активности только от мужа.

avatar3
Помощь психолога при эмоциональных проблемах