Тест на определение расстройства личности основан на критериях расстройства личности в МКБ 10, и покажет, каким человеком вы являетесь в последние пять лет.
Запишите номера вопросов и ответы «да» или «нет» на них.
Не думайте над ответами долго, не пропускайте вопросов.
Тест на определение расстройства личности
1. Обычно я испытываю радость и получаю удовольствие от жизни.
2. Я плохо реагирую, когда кто-то обижает меня.
3. Мне не важны мелкие детали.
4. Я не могу решить, каким человеком я хочу быть.
5. Я показываю свои чувства всем людям.
6. Я позволяю другим принимать важные решения за меня.
7. Обычно я чувствую нервное напряжение.
8. Я почти никогда ни на что не злюсь.
9. Я иду на крайности, чтобы помешать людям покинуть меня.
10. Я очень осторожный человек.
11. Меня никогда не арестовывали.
12. Люди думают, что я холодная и отстраненная.
13. У меня обычно интенсивные личные отношения, которые не длятся долго.
14. Большинство людей справедливы и честны со мной.
15. Мне сложно не соглашаться с людьми, от которых я завишу.
16. Я чувствую себя неловко и не на своем месте в социальных ситуациях.
17. На меня слишком легко влияет то, что происходит вокруг меня.
18. Я обычно чувствую себя плохо, когда я раню или плохо обращаюсь с кем-то.
19. Я спорю и борюсь, когда люди пытаются помешать мне делать то, что я хочу.
20. Иногда я отказываюсь делать свою работу, даже если от меня этого ожидают.
21. Когда меня хвалят или критикуют, я не показываю другим то, что чувствую.
22. Я годами чувствую обиду на людей.
23. Я трачу слишком много времени, пытаясь сделать что-то идеально.
24. Люди часто смеются за моей спиной.
25. Я никогда не угрожал суицидом или поранить себя намеренно.
26. Мои чувства как погода, они часто меняются.
27. Я борюсь за мои права, даже если это раздражает людей.
28. Я люблю хорошо одеваться, поэтому выделяюсь из толпы.
29. Я буду врать или надувать кого-то, если это помогает достичь моих целей.
30. Я перестаю придерживаться плана, если не могу получить результаты сразу.
31. У меня мало или вообще нет желания заниматься сексом с кем-то либо.
32. Люди думаю, что я слишком придерживаюсь правил и рекомендаций.
33. Я обычно чувствую себя некомфортно или беспомощно, когда я один.
34. Я не буду вступать в отношения с людьми, пока не уверена, что нравлюсь им.
35. Я предпочитаю не быть в центре внимания.
36. Я думаю, что мой партнер может быть неверен мне.
37. Иногда я так сильно злюсь, что разбиваю или швыряю вещи.
38. У меня были дружеские отношения, которые длились много лет.
39. Я много беспокоюсь о том, что могу не нравиться людям.
40. Я часто чувствую себя пустой внутри.
41. Я так тяжело работаю, что у меня не остается времени на что-либо еще.
42. Я беспокоюсь, что останусь одна, и мне придется заботиться о себе самой.
43. Мне кажутся опасными многие вещи, которые не беспокоят других людей.
44. У меня репутация человека, который постоянно флиртует.
45. Я не часто прошу о чем-то людей, от которых завишу.
46. Я предпочитаю деятельность, которые могу выполнять одна.
47. Я теряю терпение и начинаю драться.
48. Люди считают, что я слишком зажата и формальна.
49. Я часто прошу совета или утешения в повседневных делах.
50. Я опираюсь только на себя, даже если вокруг есть другие люди.
51. Для меня трудно не влипнуть в неприятности.
52. Я убеждена, что за многими вещами в этом мире стоит заговор.
53. У меня часто меняется настроение.
54. Для меня сложно привыкнуть к новому способу делать что-то.
55. Многие люди думают, что я странный человек.
56. Я рискую и делаю неосторожные вещи.
57. Каждый нуждается в одном или двух друзьях, чтобы быть счастливым.
58. Мне больше интересны собственные мысли, чем то, что происходит вокруг меня.
59. Я обычно стараюсь заставить людей делать все так, как я считаю нужным.
Результат: тест на определение расстройства личности
Напротив каждого критерия написан номер вопроса, ответ на который (по умолчанию «да») говорит о наличии черты соответствующего расстройства личности.
F60.0 Параноидное расстройство личности (Ответы «да» на вопросы 2, 22, 24, 27, 36, 52; ответ «нет» на вопрос 14)
Для постановки диагноза нужно наличие по крайней мере четырех критериев.
— Чрезмерная чувствительность к неудачам и отказам.
— Тенденция постоянно таить обиду, то есть отказ прощать оскорбления, боль и пренебрежение.
— Подозрительность и постоянная тенденция искажать реальность, представляя нейтральные или дружелюбные действия окружающих как жестокие или пренебрежительные.
— Агрессивное и настойчивое желание бороться за личные права, без учета текущей ситуации.
— Периодические подозрения, без доказательств, относящиеся к верности сексуального партнера.
— Озабоченность неподтвержденными конспирологическими объяснениями событий как вокруг, так и вообще в мире.
F60.1 Шизоидное расстройство личности (Ответы «да» на вопросы 8, 12, 21, 31, 46, 55, 58; ответ «нет» на вопросы 1, 57)
По крайней мере четыре признака должно быть в наличие для постановки диагноза.
— Немного или вообще ничего не доставляет удовольствия.
— Внешняя холодность, отстраненность и сниженная эмоциональность.
— Сниженная способность выражать теплоту, нежные чувства или гнев по отношению к другим людям.
— Внешнее равнодушие к похвале и критике.
— Мало интереса к сексу с другим человеком (принимая во внимание возраст).
— Постоянное предпочтение одиночной деятельности.
— Чрезмерная озабоченность фантазиями и интроспекцией.
— Нет желания или наличия близких людей или доверительных связей.
— Отчетливая нечувствительность к социальным нормам и условностям. Несоответствие нормам не намеренное.
F60.2 Антисоциальное расстройство личности (Ответы «да» на вопросы 20, 29, 47, 51; ответ «нет» на вопросы 11, 18, 38)
Как минимум три критерия должны быть в наличие.
— Заметное пренебрежение чувствами других людей.
— Значительная и постоянная тенденция к безответственности и несоблюдению социальных норм, правил и обязанностей.
— Неспособность поддерживать отношения, при отсутствии трудностей в их начинать.
— Очень низкая толерантность к фрустрации и пониженная способность сдерживать агрессию, включая насилие.
— Неспособность испытывать вину или делать выводы из опыта, в особенности наказания.
— Выраженная тенденция винить окружающих или давать оправдывающие объяснения поведению, которое привело к конфликту с обществом.
F60.31 Пограничное расстройство личности (Ответы «да» на вопросы 19, 30, 37, 53, 56, 4, 9, 13, 40; ответ «нет» на вопрос 25)
Для постановки диагноза пограничное расстройство личности нужно наличие как минимум трех симптомов:
— Отчетливая тенденция к непредсказуемому поведению без учета его последствий.
— Частые конфликты с окружающими, особенно в ситуациях критики импульсивного поведения.
— Частые приступы гнева или насилия при неспособности контролировать их поведенческие проявления.
— Трудности с деятельностью, не предполагающей немедленного вознаграждения.
— Изменчивое настроение.
Как минимум два симптома из следующих:
— Путаница или неуверенность в образе себя, целях и предпочтениях.
— Тенденция к вовлечению в интенсивные и нестабильные отношения, часто приводящие к эмоциональным кризисам.
— Чрезмерные усилия избежать покинутости.
— Повторяющиеся эпизоды самоповреждений.
— Хроническое чувство пустоты.
F60.4 Истерическое расстройство личности (Ответы «да» на вопросы 5, 17, 26, 28, 44; ответ «нет» на вопрос 35)
Как минимум четыре признака должно присутствовать.
— Драматизация, театральность или преувеличенное выражение эмоций.
— На индивида легко влияют другие люди или обстоятельства.
— Повышенная эмоциональность.
— Постоянный поиск восхищения и желание быть в центре внимания.
— Соблазняющее поведение и внешний вид.
— Повышенная озабоченность внешней привлекательностью.
F60.5 Обсессивно-компульсивное расстройство личности (Ответы «да» на вопросы 10, 23, 32, 41, 48, 54, 59; ответ «нет» на вопрос 3)
Как минимум четыре признака должно присутствовать.
— Чрезмерные сомнения и осторожность.
— Озабоченность деталями, правилами, списками, организацией и расписанием.
— Перфекционизм, мешающий выполнению дел.
— Излишняя скрупулезность и внимательность.
— Сосредоточенность на продуктивности в ущерб удовольствию и личным отношениям.
— Чрезмерный педантизм в социальных условностях.
— Ригидность и упрямство.
— Необоснованная настойчивость на том, чтобы другие следовали в точности его представлению о том, как должно делаться что-то, или отказ позволить другим людям делать что-то так, как они хотят.
F60.6 Избегающее расстройство личности (Ответы «да» на вопросы 7,16, 34, 39, 43, 50)
Как минимум четыре из следующих признаков должно быть в наличии.
— Постоянное и всепроникающее чувство напряжения и опасения.
— Представление о себе как о социально неловком, непривлекательном человеке, который ниже других.
— Чрезмерная озабоченность критикой или отвержением в социальных ситуациях.
— Нежелание общаться с людьми, если нет уверенности, что индивид нравится им.
— Ограничения в стиле жизни, связанные с потребностью обеспечить физическую безопасность.
— Избегание социальных и рабочих ситуаций, которые включают значительный межличностный контакт, из-за страха критики, отвержения или неодобрения.
F60.7 Зависимое расстройство личности (Ответы «да» на вопросы 6,15, 33, 42, 45, 49)
Как минимум четыре из следующих признаков:
— Побуждение или позволение другим людям принимать важные решения в жизни индивида.
— Подчинение собственных потребностей потребностям других людей, от которых индивид зависит, и пренебрежние собственными потребностями.
— Нежелание предъявлять даже справедливые требования людям, от которых индивид зависит.
— Ощущение дискомфорта или беспомощности в одиночестве из-за преувеличенных страхов неспособности позаботиться о себе.
— Озабоченность страхом быть оставленным и вынужденным заботиться о себе самостоятельно.
— Ограниченная способность принимать повседневные решения без чрезмерного количества советов и разубеждения от других.
Тест на определение расстройства личности не заменит разговор со специалистом. Некоторые вопросы нуждаются в уточнении. Поэтому при самостоятельном применении можно иногда получить ошибочный результат.
