Зависимое расстройство личности проявляется в зависимой модели поведения, послушании, пассивности, беззащитности, жертвенности.
Люди, страдающие этим расстройством, постоянно жертвуют собой, не могут постоять за себя. Они склонны становиться зависимыми от одного или нескольких человек в поисках поддержки и наставничества.
Симптомы зависимого расстройства личности
— Человек не способен принимать повседневные решения, не получив огромного количества советов и ободрений от окружающих. Позволяет другим принимать важные решения за него.
— Соглашается с людьми, даже если убежден, что те неправы, из-за страха быть отвергнутым.
— Испытывает значительные затруднения в деятельности, где требуется инициатива и самостоятельность.
— Вызывается делать принижающие и неприятные поручения, чтобы понравиться другим людям.
— Чувствует дискомфорт и беспомощность, оставаясь наедине с собой. Может затратить много усилий, чтобы избежать одиночества.
— Чувствует опустошение и беспомощность, когда близкие отношения завершаются, и часто боится, что его бросят.
— Критика и неодобрение его легко ранят.
Для людей с этим расстройством личности характерна чрезмерная неослабевающая потребность в получении заботы. Они цепляются за других из-за страха сепарации. Они постоянно ищут совета и полагаются на мнение окружающих, обдумывая решения.
Больше всего им хочется, чтобы другие взяли на себя ответственность за происходящее в их жизни. Они редко выражают несогласие с другими, так как боятся потерять поддержку и одобрение. Из-за нехватки уверенности в своих суждениях и способностях, у них возникают трудности в самостоятельных проектах и организации независимой деятельности.
Зависимое расстройство личности проявляется в готовности участвовать в трудных и неприятных делах, чтобы получить поддержку и заботу окружающих. Неоправданные страхи не дают страдающим зависимым расстройством заботиться о себе. Они чувствуют беспомощность и неуверенность лицом к лицу со своим одиночеством.
Стоит одним близким отношениям завершиться, они бросаются на поиски других отношений. Они очень боятся, что останутся одни, и им придется заботиться о себе.
Как зависимое расстройство личности влияет на жизнь?
Зависимое расстройство личности проистекает из ошибочных базовых убеждений о себе и мире. Такие люди видят себя слабыми, неадекватными, беспомощными, некомпетентными и нуждающимися в опоре.
Другие кажутся им сильными, опекающими, поддерживающими, способными позаботиться о них. У таких людей есть потребность в помощи сильных и заботливых личностей, которые будут делать выбор за них.
Они убеждены, что обязаны держаться рядом с такими личностями и не расстраивать их. Эти убеждения находят отражение в их главной стратегии поведения: они подчиняются и угождают другим.
Таким образом, личности с зависимым расстройством часто приходят к заключению, что они должны полагаться на того, кто сильнее, достойнее и способен гораздо лучше позаботиться о них и защитить их.
За такую безопасность они платят высокую цену. Во-первых, им приходится уступить ответственность и идти вразрез с собственными потребностями. Во-вторых, они отказываются от возможности овладеть навыком принятия решения, научиться ассертивному поведению и решению проблемных ситуаций.
К тому же, они встречаются со страхом отвержения и покинутости, если отношениям, за которые они держались, приходит конец. Главным когнитивным искажением таких зависимых индивидов является дихотомическое отношение к независимости. Например, зависимые личности считают, что они либо полностью привязаны и зависимы, либо тотально одиноки и независимы, и среднего не дано. Также они убеждены, что происходящее либо «правильно», либо «неправильно». То есть возможен только один из вариантов: «абсолютный успех» или «абсолютный провал».
Катастрофизация — другое когнитивное искажение, встречающееся у людей с зависимым расстройством личности. В особенности, когда речь идет о взаимоотношениях. Типичными иррациональными мыслями будут: «Я никогда не смогу сделать этого», «Я не могу», «Я слишком глуп, чтобы справиться с этим».
Зависимое расстройство личности и другие расстройства личности
Следует отличать зависимое расстройство личности от истерического расстройства личности и избегающего расстройства личности. Их сходство в том, что при зависимом расстройстве личности часты тревожные расстройства, в частности фобии, социальная тревожность, панические атаки.
Другие расстройства в перечне ДСМ-5, присущие пациентам с зависимой личностью, это конверсионное расстройство и психосоматическое расстройство. Переживание потери поддерживающей личности или отношений может привести к ряду аффективных расстройств. Это могут быть рекурентное депрессивное расстройство и тяжелые депрессивные эпизоды.
В довершении, страдающие зависимым расстройством личности склонны к психосоматическим заболеваниям.
Лечение зависимого расстройства личности
Несмотря на то, что зависимое расстройство личности — одно из наименее изученных, его лечение может быть очень успешным.
Целью психотерапии зависимой личности является развить у нее чувство независимости и способности быть отдельной, самостоятельной. В каких-то случаях терапевту приходится поставить более скромную цель. К примеру, помочь индивидууму стать более «здоровой» зависимой личностью.
В ходе лечения зависимого расстройства личности психотерапевт обычно подвергает сомнению иррациональные убеждения или дисфункциональные мысли клиента о своей неадекватности, а также обучает навыкам уверенного поведения.
Все используемые методы нацелены усиление самостоятельности. Важно помочь зависимой личности научиться самостоятельно принимать решения. Временем полезно бывает побыть наедине с собой и почувствовать ответственность за собственное благополучие.
