Раздражаюсь

Здравствуйте.

Я замужем 12 лет. Мы с мужем по-прежнему нежно любим друг друга, как в день нашей первой встречи. Всегда ласковы и теплы друг с другом. Скучаем, пока оба на работе, ждем, когда встретимся дома. Но после радости первых минут, на меня вдруг накатывает волна раздражения. Не знаю, когда и почему оно накапливается во мне. Я вспылю, потом извиняюсь. Потом снова раздражаюсь и снова извиняюсь. Потом думаю, мы ведь так скучали в течение дня, почему я постоянно раздражаюсь? Меня и мужа это очень расстраивает. Что не так? Как перестать раздражаться?

Здравствуйте.

Многие люди считают, что конфликты в семье – это что-то ненормальное, а счастливая семейная жизнь должна быть бескофликтной. Но к сожалению, это не так. Когда два разных человека решают жить вместе, они то и дело натыкаются на разные мнения, разные привычки и желания. И хотя за длительные отношения им удается во многом приспособиться друг к другу, разница между ними все равно есть и время от времени дает повод для недовольства.

Лучше всего – проявлять недовольство именно в тот момент, когда оно появляется, так оно не будет накапливаться. К сожалению, те, кто считает конфликты угрозой для любви и брака, тратят много усилий на то, чтобы подавлять свое недовольство. Похоже, что вы с мужем делали это на протяжении 12 лет, то равносильно подвигу. Но если природу не пустить в дверь, она войдет в окно. Сколько бы человек ни подавлял недовольство, рано или поздно оно выйдет наружу, причем в этом случае это будут сильные и необъяснимые всплески агрессии.

Если выражать недовольство сразу, его источник ясен и есть возможность его устранить, попросив партнера не делать так-то и так-то или наоборот, делать вот так. Если недовольство подавляется, то когда оно все же прорывается, причину его понять трудно, и отношения, конечно, портятся от постоянных взрывов необъяснимого недовольства. Выход – искать причину. Она безусловно есть. Вы спрашиваете «что не так?», и Вы правы – точно что-то не так. Теперь осталось найти причину недовольства, но главное: вам с мужем нужно перестать воспринимать конфликты, как угрозу отношениям.

Если вам близко то, что я пишу, обращайтесь, будем вместе бороться с вашей раздражительностью.