В вопросе «как начать жизнь заново» слышится желание перечеркнуть все, что было, как будто оно не имеет значения. Как будто чувства, которые вас мучили, или ошибки, которые вы совершали, не будут больше играть никакой роли в вашей дальнейшей жизни.
Иногда бывает трудно переживать какие-то чувства и хочется от них отказаться вовсе, забыть о них раз и навсегда. К сожалению, чем сильнее мы подавляем чувства и стараемся о них не думать, тем большее влияния они оказывают на нашу жизнь. Гораздо лучше принимать свое прошлое и остатки каких-то сложных чувств, осознавать, что они еще есть и составляют в данный момент важную часть вашей внутренней жизни, и тогда в жизни появится место новому и не понадобиться начинать жизнь заново.
Здравствуйте.
Как начать жизнь заново, если мужчина, с которым я встречалась 5 лет, умер? Я тяжело переживала и сейчас все еще переживаю, хотя прошёл уже год. Не хочу и не могу начать новые отношения. Все мужчины кажутся мне недостойными, ведь такого, как он, нет. Мне кажется, что я не смогу больше никого полюбить и впустить в свою жизнь. Как начать жизнь заново после такого? Возможно это или уже нет?
Здравствуйте.
Само то, что вы спрашиваете, есть ли для вас возможность начать новые отношения, говорит о том, что вы этого хотите. Но есть что-то, что вам мешает. У меня слишком мало информации, чтобы судить о том, что это, я могу только высказать только предположение.
Когда расстаешься с кем-то, кто жив, это тяжело, но обычно есть какие-то основания для разрыва, и осознание их облегчает боль от расставания. Когда расстаешься не по своей инициативе, то оснований, вроде бы нет, и человек всем устраивал. Но и в этом случае через какое-то время переживания проходят, и можно снова стать счастливой. Обычно человек, который сам не был инициатором расставания, все же находит много хорошего в жизни без любимого человека и даже обнаруживает, что с кем-то другим может быть лучше, чем с ним.
Если же человек умирает, мысли о том, что кто-то может быть лучше него, или что у него вообще есть какие-то недостатки, кажутся ужасными, поскольку присутствует чувство вины перед умершим, который уже никогда не будет счастлив. Это чувство вины не дает делать сравнение в пользу другого мужчины. Кроме этого, у вас может быть травма от того, что любимый внезапно пропал из вашей жизни навсегда. После этого бывает трудно впустить в свою жизнь кого-то другого, потому что есть подсознательный страх, что привяжешься к человеку, а он тоже пропадет, и будет очень больно.
Чтобы начать жизнь заново и найти в сердце место для новой любви, нужно осмелиться рассмотреть ваши отношения и понять, что особенного для вас было в этом человеке. Конечно, такого человека уже никогда не будет. Но все люди уникальны, и может быть кто-то другой, с кем вам тоже будет хорошо.
Если другие мужчины проигрывают в сравнении, нужно проанализировать, что за качества делали вашего любимого таким подходящим для вас, поскольку похожие качества могут быть и у других мужчин, просто один целостный образ не дает вам увидеть другого мужчину, не похожего, но столь же подходящего вам. Скорее всего, такой анализ прошлых отношений будет болезненным для вас, поэтому лучше, если вы обратитесь за помощью к психологу. Если вам близко то, что я написала, вы можете обратиться ко мне, я принимаю в Москве и по скайпу.