Состояние невроза

Добрый день, мне 22 года, последнее 4 года у меня развивалось состояние невроза, сначала это были переживания из-за неудач в личной жизни. У меня пропал интерес к учебе в институте, появились хвосты и меня отчислили, из-за этого началось давление со стороны родителей. У меня пропал интерес практически ко всему, мне все чаще хотелось спать, я перестала проводить время с друзьями, постоянно в голове крутились разные мысли, появилась тревога, а потом и чувство паники, постоянная усталость, апатия, боли в области сердца.

Я обратилась к терапевту, он меня направил к неврологу, тот поставил диагноз состояние невроза, и меня положили в клинику неврозов. Я была там месяц, проходила разные процедуры и медикаментозное лечение, при выписке из клиники неврозов у меня было прекрасное самочувствие, прилив энергии, спокойствие, много позитивных и новых идей.

Это состояние продлилось всего 2 месяца, сейчас прошло уже полгода, как я выписалась, все вернулось обратно, только теперь появилось чувство нехватки воздуха, все проблемы вернулись: с институтом, с семьёй, с неудачей в поисках работы. У меня ощущение, что я в замкнутом кругу и не могу из него выбраться. Что мне делать с этим состоянием невроза, как выйти из него?

Здравствуйте.

В клинике неврозов, к сожалению, неврозы не лечат: медикаменты и процедуры только на время снимают симптомы, затем они снова возвращаются. Именно поэтому в клинике неврозов можно лежать раз в год – потому что к этому времени состояние невроза возвращается к прежнему уровню. Основной эффект от пребывания в клинике неврозов является следствием того, что человек имеет возможность побыть в нейтральной, комфортной обстановке, вдалеке от своих повседневных проблем. Как только человек возвращается в прежнее окружение, все проблемы накрывают его снова, и невроз возвращается тоже.

Само невротическое состояние вызвано тем, что Вашей энергии не хватает на повседневные дела, потому что она поглощается чем-то другим: внутренними конфликтами и страхами. Поэтому Вас не хватает на то, с чем другие люди, с меньшим количеством внутренних трудностей, справляются легко: с неудачами, межличностными конфликтами, стрессами и прочими жизненными сложностями. Разобравшись со своими внутренними конфликтами и страхами, Вы освобождаете энергию на то, чтобы справляться с повседневными делами, а уладив основные проблемы, которые Вас сейчас беспокоят, сможете жить спокойнее и радостнее.

Неврозы лечатся не медикаментами, а психотерапией, то есть анализом своих проблем с помощью психотерапевта и поиском выхода из них. В случае неврозов психотерапия бывает довольно длительной: год – два при частоте сеансов раз в неделю.