Отношения с мамой, важные, но сложные

, , Комментарии к записи Отношения с мамой, важные, но сложные отключены

Отношения с мамой

Отношения с мамой — непростая тема для каждой женщины. Мать и дочь могут быть лучшими подругами, но часто отношения с мамой бывают очень сложными.

Почему нам так трудно друг с другом? Чаще всего ответ таков: мы слишком похожи друг на друга. Не секрет, что чаще всего в людях раздражают недостатки, которые есть у нас самих. Чем больше дочь похожа на мать (особенно, если характер у обоих не легкий), тем больше трений между ними возникает.

Две очень упрямые женщины буду бодаться друг с другом до бесконечности. Две вспыльчивые женщины будут зажигаться друг о друга, как бумага от спички.

Наладить отношения с мамой непросто, но важно, потому что мама — основная модель женского поведения, как ни крути, поэтому отталкивание от этой модели приводит к внутренним конфликтам и неудовлетворенности собой.

Почему отношения с мамой могут быть сложными

Отношения взрослых детей с матерью могут представлять собой серьезный вызов. В то время как у многих взрослых детей позитивные и поддерживающие отношения со своими матерями, другие могут сталкиваться с трудностями, которые могут оказать значительное влияние на их эмоциональное и психологическое благополучие.

Одна из причин, по которой отношения между взрослыми детьми и их матерями могут быть трудными, связана с нерешенными проблемами детства. Если взрослый ребенок пережил травму или жестокое обращение в детстве, это может повлиять на его отношения с матерью во взрослой жизни. Например, взрослый ребенок, который пережил пренебрежение или эмоциональное насилие, может с трудом доверять своей матери, что может привести к эмоциональной дистанции и отсутствию общения.

Еще одна причина трудностей в отношениях с мамой связана с различиями в ценностях и ожиданиях. По мере того как взрослые дети растут и развивают свои собственные ценности и убеждения, они могут обнаружить, что они значительно отличаются от ценностей их матери. Это может привести к разногласиям, конфликтам и отсутствию взаимопонимания между двумя сторонами. Например, матери, придерживающейся сильных религиозных убеждений, может быть трудно принять решение своего взрослого ребенка пойти другим путем.

Общение также может быть источником трудностей в отношениях матери и взрослого ребенка. Если общение между двумя сторонами натянутое или противоречивое, это может привести к недоразумениям, неправильным толкованиям и уязвленным чувствам. Например, если мать чрезмерно критична или осуждает своего взрослого ребенка, это может привести к оборонительной позиции и эмоциональной дистанции в отношениях.

В некоторых случаях отношения между матерью и взрослым ребенком могут быть сложными из-за проблем с границами. Например, мать, которая чрезмерно контролирует или навязчива, может с трудом уважать потребность своего взрослого ребенка в независимости и автономии. Это может привести к чувству обиды, гнева и разочарования у взрослого ребенка, что может еще больше обострить отношения.

Наконец, проблемы с психическим здоровьем и зависимость также могут способствовать возникновению трудностей в отношениях матери и взрослого ребенка. Матери, которые борются с проблемами психического здоровья, такими как депрессия или тревога, могут испытывать трудности с оказанием постоянной эмоциональной поддержки и могут испытывать трудности с формированием здоровых привязанностей к своим взрослым детям. Аналогичным образом, матери, которые борются с зависимостью, могут быть эмоционально недоступными, пренебрежительными или даже жестокими, что приводит к трудностям в отношениях с матерью.

Здравствуйте!
Мы с мамой живем вместе. Она одна меня растила, ей было тяжело, личной жизни у нее не было.

Я заканчиваю институт, у меня есть любимый человек, но он не нравится маме, у нее есть другой жених на примете, старше меня, обеспеченный.

Она постоянно меня дергает, обо всем спрашивает: чем мы будем заниматься, зачем он мне  и т.д. Считает, сколько мы вместе, если больше двух часов, начинает ворчать. Все время говорит мне про того, другого, о том, какой он хороший, как мне с ним будет спокойно и т.д.

Я хочу сама строить свою жизнь. Если я делаю что-то, чего она не хочет, она обижается, плачет, называет меня неблагодарной, рассказывает, как она старалась всю жизнь ради меня. А я начинаю плакать, не знаю почему. Я боюсь на нее накричать в ответ и плачу, чтобы этого не сделать. Как наладить отношения с мамой?

Здравствуйте.
У вас чувство вины перед мамой, потому что она многим пожертвовала ради вас. Поэтому вам так тяжело, когда она говорит, что вы неблагодарная.

Мама не принимает в расчет ваше мнение, потому что по-прежнему видит в вас ребенка, безопасность и благополучие которого она обеспечивает. Она не хочет, чтобы ваши с ней отношения изменились, потому что тогда она будет меньше участвовать в вашей жизни, и боится, что станет  менее нужной вам.

Но вы выросли и сейчас сами принимаете решения, поэтому отношения с мамой лучше перестроить. Такие изменения почти наверняка вызовут недовольство мамы. Изменить отношения можете только вы, какими-то действиями и усилиями со своей стороны. Не стоит ждать изменений в поведении от мамы, но вы можете сказать ей, что отныне сами будете принимать все важные решения в своей жизни. Следуйте этим решениям, несмотря на чувство вины. Постепенно она смириться с этим и признает ваше право жить по-своему.

Можно поработать с чувством вины, чтобы его стало меньше в вашей жизни. Определить, что такое для Вас благодарность и как она может проявляться в отношениях с мамой. Может также понадобиться обрести уверенность в себе, необходимую для того, чтобы отстаивать свои взгляды и решения. Такая уверенность приобретается путем тренировки в отстаивании своей позиции.

Если вам нужна помощь психолога, вы можете обратиться ко мне, я помогу вам наладить отношения с мамой.

Обратиться к психологу