Здравствуйте. Не знаю с чего начать, я все всегда могла преодолеть сама, а сейчас мне это сложно… Я постоянно ищу в себе недостатки, ничего не достигла, хотя раньше у меня все было (работа, дополнительный заработок, друзья) жизнь, которая мне нравилась. А после полугода, которые я прожила у подруги, я всего этого лишилась. как будто у меня забрали мою жизнь. а дали что-то взамен не понятное.Отношения я строить в принципе не собиралась на тот момент и на этот. боясь боли, я сама часто приношу боль людям.
Под конец, лишившись работы, я переехала в другой город. Думаю, что жизнь войдет в свое русло, но ничего не изменилось. работа была, но не приносила того дохода, который хотелось бы, потом другая работа. вроде все получилось, и тут снова провал, искать работу… я запуталась, я пытаюсь найти себя, но не могу, хватаюсь за ниточки и дернуть боюсь, и вот вешу на этих ниточках.
Не знаю, что дальше ждать…. а теперь сестра возвращается в родной город и я боюсь остаться одна в чужом городе, без родных, без друзей, и боюсь вернуться, ведь за этот год я ничего не достигла… плакать получается очень редко, когда с сестрой только ругаюсь. она младше меня на 4 года, но иногда кажется, что старше меня…. я пытаюсь ей объяснить, что в душе у меня, но меня как будто не слышат…
Здравствуйте, Ольга.
Видно, что вас мучают сильные переживания, но пока совсем непонятна их причина. Возможно, полгода назад или в течение последних месяцев в вашей жизни произошли изменения, которые и стали причиной такого депрессивного состояния. Само по себе отсутствие достижений не всегда так расстраивает, потому что оценка достижений всегда субъективна и относительна. Да и в чем необходимость именно чего-то достигать, а не просто жить и получать удовольствие?
Причины того, что не получается жить так, как хочется, тоже пока непонятны. Я думаю, что они просто скрыты и из вашего сообщения не ясны. Но их можно обнаружить, если проанализировать вашу жизнь сейчас более детально. Обычно на приеме у психолога именно этим и занимаются.
Жить в чужом городе, без друзей и поддержки родных, очень трудно. При таких условиях обостряются все личные трудности, которые обычно остаются в тени. Если вам сложно строить отношения с людьми, то на это есть какие-то причины, их можно обнаружить и научиться общаться. Общение почти всегда дает поддержку, необходимую преодоления сложностей жизни в чужом городе. Можно также подумать над тем, не являются ли ваши трудности с работой следствием каких-то личных качеств, например, неверия в свои силы или конфликтности.
Обычно изменить свою жизнь можно, только изменив себя. Очень жаль, что вы переживаете от того, что ничего не достигли за год, хотя это и очень маленький срок для достижений. Но вы еще очень молоды, и у вас много времени для того, чтобы изменить в себе те качества, которые мешают вам быть счастливой и добиться успеха в жизни. Если вам нужна помощь психолога, то вы можете обратиться ко мне, и мы постараемся во всем разобраться. Я работаю как очно, так и по скайпу и переписке.
