Как справиться с ревностью?

, , Комментарии к записи Как справиться с ревностью? отключены

Мне часто задают вопрос, как справиться с ревностью. В таких случаях я советую, прежде всего, понять, есть ли у вас объективные причины ревновать.

Понять, есть ли причины ревновать, бывает не просто, потому что женщина в таких случаях часто путается в своих собственных убеждениях (например, о том, что нужно доверять любимому человеку), в своих чувствах к мужчине (они так сильны, что больше всего не хочется его потерять, из-за женщина начинает искажать реальность), в чувстве вины (женщине кажется, что именно она разрушает отношения) и т.д.

Однако, если ваша ревность имеет под собой реальные основания, то думать, как справиться с ревностью, бессмысленно, потому что это чувство будет появляться снова и снова — оно работает как сигнал, что что-то идет не так, что близости и отношениям что-то угрожает.

Часто бывает, что женщина испытывает ревность во всех отношениях, в которых находится, и здесь, конечно, стоит разобраться, какие страхи питают чувство ревности. Но стоит также иметь в виду, что женщина, склонная к ревности, часто выбирает мужчин, которе дают повод к ревности, либо изменами, либо двусмысленным поведением. И в этом случае справиться с ревностью можно, изменив не только себя, но и отношения.

Ниже вы можете прочитать ответ на вопрос, связанный с желанием избавиться от чувства ревности.

Как побороть ревность?
Как справиться с ревностью?

Здравствуйте.

Я уже несколько лет мучаюсь от ревности к прошлому мужа. До того, как мы поженились, он встречался с женщиной намного старше него, она родила от него ребенка. Затем он познакомился со мной, мы поженились, и у нас родился ребенок.

Та женщина уже три года не оставляет нас в покое, звонит, пишет, находит нас в социальных сетях, требует, чтобы муж гулял с ее ребенком. Мы даже меняли номер телефона – не помогает. В последний раз она подговорила нашего знакомого позвонить нам и сказать, что она любит его, скучает. Мой муж не реагирует на нее, но меня все равно мучает ревность, и я не знаю, как ее побороть. Есть ли какие-то способы справиться с ревностью?

Здравствуйте.

Если бывшая женщина Вашего мужа активно преследует Вас уже три года, то возможно, в поведении Вашего мужа есть что-то, что ее обнадеживает, даже если на сознательном уровне у него нет такого намерения. Может быть, когда он разговаривает с ней, он боится ее обидеть и не говорит достаточно категорично? Может быть, он отвечает ей на смс, берет трубку, когда она звонит, или отвечает ей в социальных сетях?

Я бы сказала, что в таком случае стоит говорить не о том, как справиться с ревностью, а о том, почему в Вашей семье сложилась такая ситуация и что ее поддерживает. Люди очень редко предпринимают активные усилия по возвращению кого-то в течение многих лет, если их надежда на возобновление отношений никак не поддерживается. Это может быть каким-то очень редким случаем эротомании, но прежде чем предполагать такое, лучше тщательно проанализировать Ваше с мужем поведение и убедиться, что Ваш муж не делаете ничего, что будит в ней надежду.

Можно также подумать о том, насколько Вы сейчас удовлетворены отношениями с мужем. Из Вашего сообщения не ясно, насколько часто Вас достает бывшая женщина мужа. Если это происходит достаточно редко, то я бы подумала о том, что Ваша реакция на ее действия может быть вызвана охлаждением к Вам со стороны мужа.

Человек всегда легче переносит тревогу, если она вызвана какими-то явными причинами, поэтому когда тревога смутная и причины ее неясны, люди начинают искать и находить вокруг себя то, что могло бы ее вызвать, даже если это неверные причины. В случае возникновения ревности к бывшему партнеру, я бы предположила, что муж стал меньше проявлять чувств по отношению к Вам, Вы не находите этому причин и начинаете ревновать к той, кто любит его. Либо он всегда был довольно сдержан, и Вы начинаете сомневаться в том, испытывает ли он чувства по отношению к Вам.

Все это только предположения с моей стороны. Нужно разбираться, в чем причина Вашей ревности, что ее провоцирует, и находится ли эта причина вне Вас или внутри. Если верно определить, чем вызвана ревность, то справиться с ней будет намного легче.