Как пережить разрыв отношений?

Как пережить разрыв отношений? Переживание разрыва сродни переживанию смерти, ведь этого человека больше не будет в вашей жизни в прежнем качестве.

На то, чтобы пережить разрыв отношений, нужно время. Все мы знаем, что раны на теле заживают долго и все это время причиняют дискомфорт, но почему-то ожидаем, что душевные раны заживут за пару недель, не оставив и следа.

Здравствуйте.

Помогите, не знаю, как пережить разрыв отношений… Мой парень расстался со мной месяц назад, сказав, что не любит меня. Мы встречались полгода, виделись каждый день, съездили вместе в отпуск. Затем он уехал работать в другой город, и мы встречались по выходным. Однажды приехал и сказал, что хочет расстаться.

С ним всегда было тяжело. Зная про его сложный характер, я с самого начала старалась не привязываться к нему. У меня уже был опыт болезненного разрыва. Но постепенно я расслабилась, стала видеть с ним свое будущее.

Я очень тяжело переживаю разрыв отношений, у меня депрессия, ничего не хочется. Я стараюсь встречаться с друзьями, но внутри пустота. Хочется получить поддержку от родителей, побыть маленькой. Но мама у меня женщина волевая, она просто сказала, чтобы я не раскисала. Я живу одна, говорю себя, что буду еще счастливой, но от этого не легче. Чувствую полную апатию, и меня это пугает. Хочется лежать без движения и смотреть в потолок.

Здравствуйте.

Спустя месяц после расставания еще может быть очень больно и тяжело. Чтобы пережить разрыв отношений нужно больше времени. Обычно становится легче в среднем через полгода, а через год уже спокойно вспоминаешь про все, что случилось.

Этот нелегкий период действительно нужно пережить, и лучше не пытаться его ускорить или подавить болезненные воспоминания, так как этим вы только продляете им жизнь. Плачьте и вспоминайте, пока вам хочется это делать. Переживание разрыва – естественный процесс, как заживление раны, поэтому вы не будете плакать вечно, у переживания есть свой срок.

Апатия сейчас – тоже естественная вещь. На то, что вы сейчас чувствуете, уходит много вашей душевной энергии, на другие вещи ее не остается, отсюда обессиленность и отсутствие интереса к чему бы то ни было.

Раз это не единственный ваш болезненный разрыв, да и парень у вас был со сложным характером, то можно предположить, что вам свойственно связываться со сложными людьми, чем-то они вас привлекают. После нескольких таких неудачных отношений действительно можно впасть в уныние и потерять надежду на счастье. Как только вы почувствуете, что у вас есть на это силы, можно начать разбираться в том, почему отношения не складываются.