Все бесят

, , Комментарии к записи Все бесят отключены

Все бесят

Здравствуйте.
Все чаще чувствую, что меня все бесят, особенно близкие.
Иногда я просто не хочу с ними общаться. Мне хочется помолчать, а не поддерживать разговор о том, что мне совсем не интересно. Но приходится вежливо выслушивать и говорить «да-да», иногда невпопад, за что на меня обижаются.

И от меня все время чего-то хотят: денег, внимания, помощи. А я не всегда могу сделать то, что просят, или делаю через силу, из-за чего все становится еще хуже, потому что я злюсь и раздражаюсь, и все заканчивается скандалом.

И еще я не могу по десять раз отвечать на один и тот же вопрос. Ну, два, три раза я, например, могу объяснить, какую кнопку надо нажать на пульте, чтобы переключиться на какой-то канал, но в десятый раз я просто зверею, и мне этот пульт хочется разбить об стену.

Не знаю, йогой заняться, что ли. Но я к самоотречениям не готова. И деваться некуда от них. Что делать, когда все бесят? Терпеть и учиться сдержанности, или все бросить и всех выгнать, или самой уехать, куда глаза глядят?

Здравствуйте.

Возникает ощущение, что когда Вам не хочется делать что-то, Вы не отказываетесь, а чувствуете себя вынужденной делать то, о чем Вас просят. Не вполне понятно, почему Вы считаете себя обязанной делать все, о чем Вас просят, но не удивительно, что при такой безотказности Вас все бесят.

Мне неизвестны причины, по которым Вы не можете отказать своим близким в просьбе, но для того, чтобы не выходить из себя и не думать о том, чтобы сбежать куда-нибудь от всех, нужно научиться говорить «нет» своим близким. Возможно, Вам тяжело переносить обиду своих близких, поэтому Вы им не отказываете.

Но люди могут просить Вас о чем-то бесконечно, если Вы сами не будете устанавливать границы, то есть говорить, что Вы готовы сделать, а что нет. Научиться говорить «нет», если Вы не расположены выполнить просьбу, важно для того, чтобы уживаться с другими людьми. Даже если близкие склонны обижаться, если им отказывают, научиться выносить их обиду все же проще, чем искать способы отгородиться от всех или сбежать на необитаемый остров.