Стрессоры — это длительно действующие факторы физического окружения. К ним относят: шум, загрязнение окружающей среды, радиоактивное излучение и т.п.
Стрессоры окружающей среды можно классифицировать по следующим основаниям.
1. По возможности идентифицировать влияние стрессора. В результате привыкания, снижения чувствительности или из-за его низкой интенсивности воздействие становится неразличимым для субъекта.
2. По типу компенсации воздействия. Неконтролируемые стрессоры среды высокой интенсивности ведут не столько к мобилизации внутренних резервов, направленных на компенсацию воздействия, сколько к аккомодации и эмоциональной реакции (состояние безразличия или «эмоциональный взрыв»).
3. По валентности. Стрессоры могут иметь мобилизирующий или деструктивный характер. Валентность не зависит от того, насколько серьезные адаптивные усилия требуются от человека в ответ на воздействие.
4. По степени контроля. Неконтролируемый стрессор обычно оценивается людьми как более угрожающий и чаще ассоциируется с негативным влиянием на здоровье и поведение. Сознательный контроль способствует эффективной компенсации воздействия стрессора.
6. По возможности предсказать воздействие стрессора во времени. Цикличное, периодичное воздействие ведет к менее выраженной реакции организма.
7. По осознанию необходимости мириться с влиянием воздействия. Стрессор, который выглядит как необходимый и важный, вызывает менее выраженные стрессовые реакции.
8. По продолжительности воздействия. Длительности воздействия может варьироваться от нескольких секунд до всей продолжительности жизни человека.
Наиболее изученными на сегодня стрессорами окружающей среду являются шум; перенаселенность; влияние температурных изменений на человека и загрязнение окружающей среды.
