Проблемы в сексе

Здравствуйте!

Вот прочитала сейчас ваш ответ на вопрос «Как разобраться в чувствах?» и хочу пожаловаться со своей проблемой… У нас с мужем проблемы в сексе. Он готов на любые эксперименты, но я… Я практически не проявляю активности в сексе, и не могу управлять процессом. Я теряюсь,вроде даже если и начинаю,потом я не знаю что делать дальше… мне тяжело описать все свои переживания… и я всегда жду активности в сексе от мужа, хотя понимаю что он не должен все делать сам!!! В фантазиях я представляю какая я раскрепощенная, но не могу открыться перед ним…. и он от этого страдает, а я так вообще с ума схожу, потому что я боюсь что он изменит мне, раз я его не удовлетворяю…

В прошлом у меня был неудачный брак — это была моя первая любовь, первый мой мужчина. Он мне изменял, мы дрались, предавал меня и т.д Может, проблемы в сексе из-за того,  что я не могу отпустить прошлые обиды и боль…и поэтому я не открываюсь своему мужу. Он противоположность первому-он добрый, ласковый, надежный. Я понимаю что должна давать ему большее, но что-то мне мешает,как стена…. Помогите пожалуйста!!!

Здравствуйте, Алена.

Когда я читала ваше письмо, я пыталась понять, для чего вам нужно проявлять активность в сексе, и поняла только, что вы хотите, чтобы вашему мужу было хорошо, хотите дать ему больше, чтобы он не изменял вам. В сексе такая мотивация не приведет к положительным изменениям.

Я бы посоветовала вам на какое-то время сосредоточиться только на том, чего хотите от секса вы сами. Вы пишете, что проявляете активность, но не знаете, что делать дальше. Это потому, что вас не ведет ваше собственное удовольствие. Попробуйте для начала перечислить все, чего хотелось бы вам. Неважно, будут это эксперименты или это будет что-то, давно распробованное, главное — чтобы вы этого хотели. И посмотрите, получится ли у вас получать большее удовольствие от секса, если вы будете сосредоточены только на себе.  А может быть, вам и так все нравится, и чего-то не хватает только вашему мужу?

Понять, чего вы хотите, не так уж просто, если вы привыкли руководиться скорее желаниями мужа. Но вы сможете раскрепоститься только если займетесь своими желаниями, а не тем, как вы представляете себе его желания.

Что касается прошлого неудачного брака, то у меня вопрос: были ли у вас проблемы в сексе в прошлом браке? Удавалось ли вам получать удовольствие тогда? Если нет, то я бы предположила, что у вас есть какие-то трудности с доверием, которые не зависят от того, какой мужчина с вами. Если удавалось, то стоило бы подумать, что вам позволяло это тогда и чего не хватает теперь.