Изменить себя

, , Комментарии к записи Изменить себя отключены

Изменить себя

Здравствуйте!

Я хочу изменить себя, точнее, манеру поведения, позаимствованную у родителей, но у меня ничего не получается. Их манера поведения меня раздражает. Я хочу быть собой. Я ещё не знаю, что такое «Я», изо всех сил пытаю его найти, но этот камень, висящий на моей шее, не дает мне даже сделать пару шагов к своей заветной цели.

Я пытаюсь себя контролировать, но это только добавляет мне нервозности и вызывает подавленное состояние. Ведь можно таким насильственным образом «запереть» все свои автоматические реакции внутри, но что делать, когда ты от них избавился?

Моя мама, у которой я «унаследовала себя», человек очень закомплексованный. По натуре она человек активный и эмоциональный, но выражать эмоции она не умеет и поэтому пытается делать так, как сделал бы кто-то другой, кто ей нравится. Она начинает «вживаться » в его роль, делать так же, как сделал бы он. Ведь у него это получается красиво. Но она не знает, как она выглядит со стороны. Мне очень обидно и тяжело за этим наблюдать.

Из-за того, как она проявляет эмоции, я сама боюсь их проявлять, потому что я — копия своей мамы. Поэтому я затаилась, и не знаю, что делать дальше. Сидеть в нем я больше не могу. Хочется чувствовать себя свободной, а не думать каждый раз перед тем, как засмеяться: «а не будет ли это так же нелепо, как и у моей мамы!?». Как мне изменить себя в этом?

Здравствуйте.

Ваша мама не выражает эмоции так, как свойственно ей, а копирует других людей, и это может говорить о том, что она не принимает себя, и свои собственные эмоциональные реакции ей не нравятся. Та же тенденция заметна и в Вас: от кого бы ни были унаследованы Ваши эмоциональные реакции, факт остается фактом: они Вам не нравятся. И в этом состоит сходство между Вами и Вашей матерью.

Вы пишете, что хотите быть собой, но сейчас Вы уже являетесь собой. На всех людей влияют их родители, и у всех есть какие-то черты или привычки, свойственные их родителям. Многие мнения и убеждения также перенимаются от родителей и учителей. Так что все мы в какой-то степени похожи на тех, у кого учились. В данный момент Вы хотите отказаться не от того, что принадлежит Вашей матери, а от части собственной личности. Отказаться от части себя невозможно, поэтому так безуспешны Ваши попытки изменить себя.

Парадокс, но чтобы изменить себя, нужно сначала принять себя такой, какая Вы есть сейчас. Это и есть Ваше Я – такое, каким оно является в данный момент. Чтобы идти к какой-то цели, нужно сначала понять, где находишься, и уже исходя из этого, определять направление, в котором хочется двигаться. Позвольте себе проявлять эмоциональные реакции в том виде, как Вы делаете это сейчас, принимая, что похожи в чем-то на свою мать. Это будет шагом к тому, чтобы принять себя.