Индивидуальная консультация психолога — это прием, длящийся обычно 1 час, на котором вы можете рассказать о психологической проблеме, которая вас беспокоит. Психолог может высказать свое мнение о причинах или вариантах решения проблемы или задать вам вопросы, которые помогут вам взглянуть на ситуацию иначе, увидеть важные ее аспекты, которые раньше оставались без внимания.
Индивидуальная консультация психолога проходит обычно в психологическом центре или частном кабинете специалиста. Я принимаю в психологическом центре недалеко от метро Новокузнецкая. Записаться на консультацию можно здесь. Вы можете позвонить или написать мне, указав, в какое время вам удобнее прийти (будни/выходные, день/вечер). Я предложу вам варианты свободного времени, и мы назначим Вам дату и время приема. Прием обычно длится один час.
Вам не нужно как-то готовиться к индивидуальной консультации психолога, Вы можете говорить все, что хотите. Чем больше Вы рассказываете, тем лучше. Однако не заставляйте себя быть предельно откровенным, если Вы чувствуете напряжение или недоверие, доверяйте в первую очередь своим ощущениям. О любых чувствах, возникающих у Вас к психологу, к его словам или к ходу сеанса лучше всего говорить сразу же: специалист на Вас не рассердится и не обидится, но сможет лучше понять Вас и Ваши ожидания от встречи.
Консультация психолога может помочь Вам в том случае, если у Вас есть какая-то конкретная и относительно простая проблема, например, ссоры с родственниками мужа, живущими отдельно от Вас, конфликты на работе или трудности с принятием решения по какому-то вопросу, вроде переезда в другой город. Если у Вас длительная депрессия, Вы переживаете утрату близкого человека или сложные близкие отношения, или жизнь в целом не приносит Вам удовлетворения, в этих случаях предполагается более длительная и глубокая работа.
В процессе консультаций с психологом Вы можете увидеть Вашу ситуацию под другим углом или обратить внимание на такие ее аспекты, которых Вы раньше не замечали, и это поможет Вам принять верное решение или урегулировать конфликтные отношения. Решение таких задач требует обычно от 1 до 10 сеансов.
Стоимость индивидуальной консультации психолога в Москве – 4000 рублей индивидуальный сеанс, для пары — 6000 рублей.
