Отрицательные эмоции

, , Комментарии к записи Отрицательные эмоции отключены

Отрицательные эмоции

Здравствуйте. Обычно я не против отрицательных эмоций, но уже два месяца я испытываю отрицательные эмоции постоянно, без пауз. Я подавлена, злюсь, обижена, хочу внимания. Но когда я его получаю — оно оказывается не нужным или не таким, как я хотела. Мне хочется, чтобы меня оставили в покое и в одиночестве, но когда это происходит, я обижаюсь. Меня раздражают муж и дети. Никаких трагических событий вроде не происходило, но на меня что-то давит, как бетонная плита. Я хочу плакать, но слез нет. Меня перестала радовать моя жизнь, я разочаровалась в ней.

Помогите мне, пожалуйста, справиться с отрицательными эмоциями. Я хочу радоваться жизни, люблю и детей, и мужа. Мне все нравится. Это что-то бессознательное или какие-то детские травмы, не знаю.

Я хочу понять, почему я так негативно настроена к тому, что на самом деле люблю, откуда это взялось.

Здравствуйте.

Я рекомендовала бы сходить к эндокринологу и проверить, все ли в порядке с щитовидкой. Если со здоровьем все в порядке, тогда можно поискать психологические причины происходящего.

Вы пишете, что отрицательные эмоции в таком количестве стали испытывать два месяца назад. Вспомните, что тогда произошло, что изменилось. Какое-то событие, которое тогда произошло, и будет ключом к тому, что Вас мучает. Это не обязательно должно быть что-то серьезное и трагическое, это мог быть какой-то разговор, который, может быть, даже забылся, но разбудил забытые травмы.

Хотелось бы услышать Ваши предположения о том, что это за детские травмы могут действовать на Вас, а также о том, на что Вы злитесь, какие мысли приходят Вам в голову, когда Вы обижаетесь, чем раздражают Вас муж и дети. В общем, для того, чтобы понять, откуда такой поток негативных эмоций, нужно разбираться в Ваших чувствах и воспоминаниях.