Боюсь умереть от панической атаки

Я боюсь умереть от панической атаки. Они у меня случаются уже более 10 лет (состояние, конечно, менялось в разные стороны). Начались после перенесенных стрессов — потери самых близких мне людей.

Дело в том, что я панически боюсь умереть во время очередной «атаки». Ведь симптомы пугают — сердцебиение повышается до 140-160 ударов, давление подскакивает (бывает и 150\110 при моем обычном 110\70), бросает в жар, возникает ощущение безысходности… Я понимаю, что моя паника усугубляет симптомы, но как раз этого я и боюсь — неконтролируемой паники. Получается замкнутый круг…

Внутренние органы я проверила вроде бы все, включая сердце — его вообще со всех сторон. Врачи не находят какой-либо значимой патологии. Скажите, пожалуйста, неужели можно умереть во время очередной «атаки» (которых я пережила уже, наверное, несколько сотен), даже если все внутренние органы здоровы? Неужели страх может меня убить??? Спасибо.

Здравствуйте, Екатерина.

Спасибо за добрые слова о моем сайте)

Умереть от панических атак нельзя. Очень хорошо, что вы проверили внутренние органы, и раз они в порядке, вы не умрете от приступа. Не сказала бы, что ваш страх усугубляет симптомы: это две стороны одного и того же явления.

Мне только не совсем понятно, почему вы терпите сотни приступов и не обращаетесь к психотерапевту, чтобы от них избавиться. Страх вас не убьет, но зачем же мучиться?