Как наладить отношения с родителями?

, , Leave a comment

Как наладить отношения с родителями, если мама постоянно обижается, а папа защищает маму и требует извиниться перед ней?

Если родители ведут себя таким образом довольно давно, то в какой-то момент терпение взрослого ребенка заканчивается. Накапливается возмущение, ведь часто мама бывает явно не права, однако взрослому ребенку приходится извиняться и просить прощение. Иногда даже начинает казаться, что проще вовсе не общаться с родителями, чем продолжать терпеть их чрезмерные требования.

Как наладить отношения с родителями в такой ситуации? Прежде всего стоит начать полагаться на свои суждения, несмотря на сильное чувство вины. Если вы начнете руководствоваться своими суждениями, то чувство вины постепенно перестанет так сильно вас мучить. Его единственная функция — заставить вас поступить так, как родители научили вас поступать. Как любой условный рефлекс, оно перестает быть сильным без подкрепления действием.

Прошу вашего совета, как наладить отношения с родителями? Мама постоянно наводит у меня дома порядок, убирается в шкафах, когда меня нет. Мне это надоело, я сказала, что не надо, на повышенных тонах. Мама обиделась, и папа мне выговорил, что я плохо поступаю с мамой, не жалею ее. Сейчас они оба на меня обижены, ждут, когда я попрошу прощения. Я чувствую, что я права в том, что сказала, только нужно было поспокойнее, но как теперь наладить с ними отношения, чтобы они перестали на меня обижаться?

Обида родителей в подобных случаях — это всегда сигнал для детей, чтобы они поняли, что были неправы. Но в таких случаях речь обычно не идет об объективной правоте детей или родителей. Речь идет о том, что мама привыкла делать то, что вам неприятно, и вот теперь вы решили сказать ей об этом, чтобы положение дел изменилось. Мама не хочет ничего менять, она хочет продолжать делать в вашем доме то, что считает нужным, и она обижается, потому что недовольна тем, что вы решили установить свои правила, и потому что хочет, чтобы все вернулось в прежнее русло.

В таких случаях, когда меня спрашивают, как наладить отношения с родителями, то обычно имеют в виду, как изменить что-то в отношениях так, чтобы родители не обижались. Ведь привычная схема вам известна: вы знаете, что родители ждут, пока вы изменились, и тогда ваши отношения сразу наладятся. Но вы хотели бы не просто наладить отношения, но и что-то в них изменить.

И это ваше право — отстаивать свои границы. Вы выросли, и больше не обязаны придерживаться правил, которых слушались, пока были маленькой. Теперь вы можете заявить, что вас не устраивает в ваших отношениях, и настаивать на этом. Если родители часто использовали чувство вины, чтобы вы отказывались от своего мнения, то так же они будут делать и сейчас. Это может быть очень тяжело — выдерживать это чувство вины и желание сделать что угодно, лишь бы мама перестала обижаться.

Но более верная стратегия — не отступать в том, что для вас важно. Сначала мама будет обижаться, папа будет взывать к чувству вины, потому что для супругов естественно поддерживать друг друга. Но они пользуются этими методами только потому, что они работают. Как правило, если эти меры перестают действовать и взрослый ребенок продолжает настаивать на том, что для него важно, родители перестают обижаться на это и принимают новое положение вещей.

Бывают очень сложные родители, с которыми трудно наладить отношения, когда взрослый ребенок начинает отстаивать свои границы, но это практически всегда возможно, потому что общение с детьми для родителей, как правило, важнее, чем нерушимость прежних семейных правил.

В вашем случае я бы посоветовала не звонить с извинениями, а посмотреть, что будет дальше. Если мама еще раз сделает то же самое в вашем доме, стоит сразу же еще раз сказать ей о том, что это недопустимо. Если вы решите не реагировать, то в дальнейшем вам придется снова пройти через все эти обиды, если вы все же решите запретить маме наводить порядок у вас дома.

Если вы видите, что мама совсем не реагирует на ваши просьбы, то нужно подумать о том, чтобы забрать у нее ключ от вашей квартиры или повесить на комнаты замки. В подобной ситуации вы точно имеете на это моральное право. Главное, помнить, что обида мамы не всегда означает, что вы не правы, поэтому на чувство вины в этом случае можно не обращать внимание. Со временем оно станет слабее, и вам будет легче отстаивать себя перед мамой.

avatar3
Помощь психолога при конфликтах с родителями

 

Leave a Reply

This blog is kept spam free by WP-SpamFree.