Как снова начать доверять?

, , 3 комментария

Как снова начать доверять?

Здравствуйте.

Я несколько раз ловила мужа на переписке с другими женщинами, в интернете и в телефоне. Первый раз это было несколько лет назад, потом снова. Муж говорит, что не изменял, только переписывался, но я уже и в это не верю. После второго раза что-то во мне надломилось. Муж бегал вокруг меня, дарил цветы, подарки. Затем забеременела, родила и узнала, что пока лежала в роддоме, муж переписывался с девушкой из города, куда он часто ездит в командировки. Клялся, что секса не было.

Хотела развестись, но не стала. Сейчас не знаю, как снова начать ему доверять. Хочу верить, но не могу. Все время проверяю его телефон и сайты знакомств, но понимаю, что если захочет — найдет, как скрыть это от меня. Как снова стать такой, какой была раньше, когда доверяла мужу?

Здравствуйте, Мария.

Чтобы снова начать доверять, нужно быть уверенной, что такое больше не повторится. Вы же, наоборот, по опыту уже знаете, что может повториться. И тут вы правы: то, что случилось уже три раза, может повториться снова.

Люди обычно ищут связей или даже просто общения на стороне, когда есть что-то, чего они не могут получить в семье. И прекратить это общение можно только в том случае, если начнешь получать это в семье, если поймешь, что нужно изменить, чтобы получать те эмоции и переживания, которых не хватает.

Это непростая задача, поскольку бывает гораздо проще найти кого-то, кто пробуждает в тебе эти эмоции, чем сформулировать, что это, и изменить что-то в своей семейной жизни. То, что ваш муж обещает не общаться больше с другими женщинами, но не выполняет этих обещаний, говорит о том, что его потребность в этих переживаниях слишком сильна, чтобы бороться с ней.

Вы сможете начать ему доверять, если узнаете, чего ему не хватает, что он получает в этом общении, и будете уверены, что он получает все это дома.

В длительных отношениях сложно сохранить друг к другу чувства такие же свежие, как при первых свиданиях, но все равно есть возможности получать вместе сильные и приятные эмоции. Можно каждую неделю посещать какие-нибудь интересные мероприятия, записаться вместе в секцию по парашютному спорту или придумать какие-то другие совместные «адреналиновые» занятия.

А возможно, мужу не хватает не столько адреналина, сколько чувств, нежности, восхищения, которое бывает во время влюбленности. Специально эти чувства сгенерировать нельзя, но посмотреть на него по-новому, увидеть в другом свете — возможно. Только он сам может подумать и сказать, чего именно ему не хватает. Скорее всего, он говорит вам, что он всем доволен и все ему нравится, но его действия говорят о том, что это не так.

Если муж не может сформулировать, чего ему не хватает, я бы рекомендовала семейную или индивидуальную терапию, которая была бы полезна как вашему мужу, так и вам, так как менять в себе что-то, когда все устраивает, бывает непросто, и, возможно, вам самой пригодится помощь специалиста.

 

3 комментария

  1. Елена

    14 марта 2016 15:39

    Я тоже не знаю, как снова начать доверять мужу. Если он один раз мне изменил, то может и еще изменить. Пока я не узнаю, буду в неведении.

    Ответить
  2. Milena

    8 июня 2017 15:35

    Вот и у меня такая же ситуация. За пару недель до свадьбы увидела памаду на щеке , спросила что это ? Естественно случился скандал и затянулся ,через 2 дня он не пришел домой ночевать, думала сойду с ума ,т.к. нахожусь в положении. Прошло несколько дней ,мы помирились.Сказал что больше такого не повторится . Через несколько дней нашла смс в телефоне ,писал девушке ,сказал что это было во время ссоры и он был пьян. За 2 дня и день до свадьбы он снова с ней переписывался ,переписку я не видела . Просила показать ,он мне поставил условие если покажет ,то в загс мы не идем. Успокаивал что измены не было .И что такого больше не повторится. На след день мы расписались,хоть и желания небыло. В этот же вечер мы поговорили и он извинился что заставил меня переживать ,и роднее меня нет.Я узнала кто она ,работают они вместе . От этого мне не легче , несколько дней все хорошо ,а потом меня накрывает , я начинаю думать что он там с ней .Начинаю искать доводы и доказательства .И снова сканлал ,извожу себя и его. Как справиться с собой ? Как снова доверять ? Я люблю его и пытаюсь объяснить что меня тревожит ,но мы как будто говорим на разных языках

    Ответить
    • Елена Елена

      8 июня 2017 16:13

      Здравствуйте, Милена.
      В этом случае, как снова начать доверять, если мужчина действительно дает поводы для подозрений? Думаю, что никак нельзя, это бы означало обманывать себя.

      Ответить

Leave a Reply

This blog is kept spam free by WP-SpamFree.