Психолог или психотерапевт?

, , 2 комментария

Вы находитесь на сайте психолога и психотерапевта Григорьевой Елены. Я принимаю в Москве и по скайпу, вы можете обратиться ко мне прием через страницу Контакты.

В этой статье я расскажу тем, кто не знает, чем отличается психолог от психотерапевта, о разнице между этими двумя понятиями.

Психолог или психиатр?
Психолог или психотерапевт?

Как определить, идти на консультацию к психологу или к психотерапевту?

Если жизнь в целом не такова, какой бы Вам хотелось ее видеть, или какая-то часть жизни, например, взаимоотношения с любимым, складывается неудачно или если Ваши переживания продолжаются уже длительное время, то стоит выбрать консультацию психотерапевта.

Психотерапевт помогает в процессе изменений, которые происходят на приемах и между ними, и в результате этих изменений Ваша жизнь меняется в лучшую сторону. Серьезные изменения происходят медленно, поэтому психотерапия длится не один-два сеанса, а полгода — год, иногда даже больше. Когда Вы решите, что Ваша жизнь достаточно изменилась, можно будет закончить психотерапию.

Консультация психолога больше подойдет Вам, если у Вас проблема выбора, Вы раздумываете, как поступить: так или иначе, или если проблема возникла относительно недавно и корни ее не глубоки.  На консультации психолога Вы не изменяете свою жизнь, а узнаете новую точку зрения на ситуацию. Ваше видение ситуации немного изменится, и Вы увидите варианты выхода из нее, которые раньше не видели. Консультаций психолога обычно бывает от 1 до 10.

Если специалист является и психологом, и психотерапевтом, то не нужно заранее решать, нужны ли Вам консультации психолога или психотерапия, с этим можно определиться в процессе работы. Бывает, что к психологу или психотерапевту приходят с простым вопросом, но скоро становится ясно, что проблема глубже и затрагивает несколько  жизненных сфер. Но в любом случае решать, нужна ли Вам длительная работа, будете только Вы, хотя психолог или психотерапевт может высказать свою точку зрения.

Кто  может быть одновременно психологом и психотерапевтом?

Психологами называют себя люди, получившие высшее психологическое образование. Те, кто получил дополнительное, психотерапевтическое образование, может также называть себя психотерапевтом.

Каким бывает психотерапевтическое образование? Есть разные направления психотерапии — психоанализ, семейная системная психотерапия, гештальт-терапия, когнитивно-поведенческая психотерапия и т.д. —  и есть разные институты, в которых можно учиться выбранному направлению. Обучение продолжается 3-4 года, и является практическим, а не теоретическим, в отличие от высшего психологического образования.

Во время обучения будущие психотерапевты проводят сессии в присутствии опытных тренеров, которые помогают с возникающими трудностями, объясняют ошибки, чтобы психотерапия была более эффективной. Обязательным условием обучения является личная терапия, на которой будущий психотерапевт прорабатывает собственные проблемы методами изучаемого направления, чтобы в дальнейшем они не искажали видение проблем клиента, и к тому же, так можно на собственном опыте убедиться в том, что методы выбранного направления действительно работают.

Психотерапевт, в отличие от психолога, может быть врачом, а может и не быть. Врачом называется тот, у кого есть медицинское (психиатрическое) образование. Врач также может получить дополнительное образование, чтобы стать не только психиатром, но и психотерапевтом.  Только психиатр  может прописывать лекарства.

Если Вас направили к психиатру, это еще не значит, что Вы ненормальны или психически больны. В сложных случаях анорексии или при тяжелой депрессии, а также при ряде других расстройств, кроме психотерапии может быть назначено медикаментозное лечение, чтобы состояние улучшилось быстрее. Лекарства улучшают состояние только на время. Если не начать психотерапевтическое лечение, то после отмены препаратов расстройство вернется. В процессе психотерапии можно поменять неадаптивные схемы поведения на более здоровые, тогда лекарства уже не будут нужны.

Итак, психолог может быть психотерапевтом, а может не быть. Психотерапевт может быть или психологом, или врачом (то есть иметь или высшее психологическое, или высшее медицинское образование). Психиатр может быть психотерапевтом, а может не быть, если не получил соответствующего дополнительного образования.

 

2 комментария

  1. Лера

    15 ноября 2012 15:49

    Здравствуйте.
    Посоветуйте пожалуйста, к кому обратиться: психологу или психотерапевту с такой проблемой- не могу научиться расслабляться.
    Спасибо.

    Ответить
    • Елена Елена

      15 ноября 2012 17:06

      Здравствуйте, Лера.
      С таким вопросом лучше к психотерапевту. Чтобы научиться расслабляться, нужно изменить что-то в себе, и с этим может помочь психотерапевт. А психолог поможет только узнать возможные причины.

      Ответить

Leave a Reply

This blog is kept spam free by WP-SpamFree.