Я потерялась

, , Leave a comment

я потерялась
Потерялась

Здравствуйте, я потерялась, я потеряла себя! У мамы обнаружили метастазы, сказали, что непонятно как моя мама живет, т.к опухоль злокачественная.

Мне 19 лет, я год назад поступила в университет, на платное отделение, но в декабре на 1 курсе мы с мамой проходили мед. осмотр, и тут обнаружилось, что она больна.

Я устроилась официально на работу, попросила друзей мне помощь взять кредит, чтобы маме сделали операцию, и запустила учебу, с 6 утра возле мамы в обед на работу и всю ночь работаю, до сих пор мама еще проходит химиотерапию, а помощь мне некому, у меня никого нет, кроме мамы, отца вообще ни разу не видела, сейчас не знаю, что делать, на заочное отделение меня не переводят, т.к. нужно долги сдать а преподаватели навстречу не идут, ночью не помню когда спала нормально,часто задумывалась о суициде, но не могу т.к. у меня мама есть мне её вытаскивать из этой болезни. я совсем запуталась, я потерялась и не знаю как быть…

Здравствуйте, Лилия.

Я вам очень сочувствую, вы правда находитесь в очень сложной ситуации. Не удивительно, что вы пишете «я потерялась».

Чтобы не надорваться и продолжать заботиться о маме, сейчас стоит подумать о том, как распределить свои силы и давать себе достаточно отдыха для восполнения сил. Если надрываться, то вас действительно может не хватить надолго.

В первую очередь стоит подумать о том, как уменьшить свою нагрузку. Может быть, стоит взять академический отпуск в институте. В крайнем случае можно отчислиться, а через год или два восстановиться. Не знаю, в курсе ли вы, но в институтах можно восстанавливаться в течение 5 лет. Понимаю, что иногда кажется очень важным не прекращать учебу, но если вы не устроите себе перерыв, то вас могут отчислить, разве это будет лучше?

Очень важно научиться жалеть и щадить не только маму, но и себя. Кажется, что вас жалеть, вы ведь здоровы? Но чтобы продолжать заботиться о маме, вам самой нужно откуда-то брать силы, вот почему важно заботиться о собственных ресурсах.

Очень правильно, что вы обратились за помощью, она вам правда нужна сейчас, так как на ваши плечи внезапно легла большая ответственность, и к этому еще нужно привыкнуть. Кроме того, вы наверняка очень тревожитесь и боитесь из-за болезни мамы, и это тоже может способствовать депрессивному состоянию.

Постарайтесь найти регулярную бесплатную психологическую помощь. Можно звонить на телефоны доверия и просто рассказывать о том, как вам тяжело. Это помогает, становится немножко легче. Можно найти бесплатный психологический центр, но тут важно не напороться на психолога, который сделает вам хуже. Если вы чувствуете, что психолог давит на вас, осуждает или он вам просто не нравится, то лучше найти другого специалиста. Разговаривая с психологом каждую неделю о том, что у вас происходит, вы скоро почувствуете значительное облегчение, и пройдут мысли о суициде.

Не теряйтесь, в жизни вас ждет еще много хорошего и интересного, нужно просто пережить этот тяжелый период.

avatar3
Помощь психолога в сложных ситуациях

 

Leave a Reply

This blog is kept spam free by WP-SpamFree.