, Елена , Комментарии к записи Раздражительность отключены
Раздражительность
Здравствуйте. Недавно родила ребенка, неудачные отношения с его отцом, непонимание родных, не могу контролировать свою агрессию и раздражительность. Постоянно психую и срываюсь, хотя понимаю, что так не должно быть, но не могу ничего поделать.
Здравствуйте.
Возможно, ваше психологическое состояние само вернется в норму через какое-то время, но может быть, стоит заняться изменением отношений с родными и отцом ребенка, чтобы они не провоцировали в вас такую раздражительность.
Можно, конечно, прибегнуть к успокаивающим средствам, продающимся без рецепта, или получить рецепт на них у врача, но не во всех случаях это может помочь, да и при грудном вскармливании это не рекомендуется.
Поэтому я бы вам рекомендовала регулярно беседовать с психологом о том, что с вами происходит. Через какое-то время в результате этих бесед психологическое состояние может улучшиться, как и отношения с окружающими. Тогда и раздражительность пройдет, и вообще станет легче.
