Рассталась с парнем

Здравствуйте!
Я  совсем запуталась в себе! я рассталась с парнем, с которым встречалась 2,5 года. мы много раз расставались, и всегда я просила помириться, я просто жить не могу без него!такое чувство, что я уже не просто люблю его, а очень сильно привязалась к нему. не знаю, что делать.как только он уходит, наступает гробовое молчание, на меня находят мысли о том, что он найдет себе другую, не захочет мириться со мной, не позвонит не напишет.и я опять начинаю писать ему. он при каждой ссоре посылает меня, говорит, что не нужна ему, поднимает руку на меня, он никогда не считает себя виноватым. я чувствую себя какой-то тряпкой. я очень эмоциональная и нервная, я срываюсь, но я не могу иначе. я не знаю, что мне делать. он в очередной ушел, послал меня. как мне жить дальше? наверное, я боюсь остаться одна, и именно поэтому постоянно иду первая к примирению. я понимаю, что отношения рухнули, но мысли о том, что мой любимый человек найдет себе другую меня пожирают! дело во мне, я понимаю.что мне сделать, чтобы облегчить себе жизнь? ведь когда я расстаюсь с парнем, для меня сразу же вся жизнь теряет смысл.

Здравствуйте, Ольга.

Такая зависимость от другого человека, когда при расставании жизнь теряет смысл, действительно доставляет много страданий. Вы пишете, что он вас оскорбляет и даже поднимает на вас руку, но для вас как будто лучше так, чем вообще без него. Когда человек сильно зависим от другого, он перестает заботиться о себе, своем счастье, безопасности. Видимо, что-то более страшное для вас лежит на другой части весов.

Вот и нужно разобраться, что это. Нужно разобраться, почему вы так боитесь остаться одна. Вы считаете, что больше никому не понравитесь? Или что он единственный человек, который смог вас полюбить? Страх, что больше никто не полюбит, может быть вызван неуверенностью в себе и трудностями в общении. Тут тоже можно разобраться, откуда они взялись и что поддерживает их сейчас.

Скорее всего, склонность к созависимости — именно так называется зависимость от другого человека — есть у вас с детства. Можно постараться понять, откуда она возникла и откуда такой сильный страх остаться одной. Когда вы были ребенком, вы действительно не могли выжить без взрослых, поэтому удерживать их рядом, стараться им понравиться  было жизненно важно для вас. Обычно у созависимых людей бывает одинокое детство, им не хватало любви и внимания взрослых, или их часто осуждали, критиковали, так что они начали считать себя мало ценными. Я не знаю, как было у вас, но ваша зависимость от молодого человека обусловлена тем, что было в вашем детстве, а вовсе не его уникальностью и единственностью.

Вы пишете, что когда расстаетесь с парнем, наступает гробовая тишина. Как будто без него ваша жизнь ничем не наполнена.  Вам будет легче, если у вас появится какой-то противовес, что-то, что бы приносило вам радость и вызывало интерес, кроме отношений. Сначала лучше разобраться со страхом, а затем поискать, что еще вам может быть интересно в жизни. Если у вас не получается разобраться во всем самой, обратитесь к психологу. Я только наметила возможные пути решения проблем, но вам предстоит долгая работа над ними.