Пустота внутри

, , Комментарии к записи Пустота внутри отключены

Пустота внутри, которую некоторые люди чувствуют и никак не могут заполнить, обычно связано с какими-то сложными, замороженными эмоциями.
Иногда пустота внутри может возникнуть после какого-то события, например, расставания. А может быть с вами, сколько вы себя помните. В причинах этого чувства пустоты внутри стоит разобраться, чтобы жизнь снова заиграла красками и чувствами.

Пустота внутри

Здравствуйте,

меня беспокоит, что я не могу ощутить ничего полностью. То есть, я не могу радоваться, грустить, злиться долго как все; радость, грусть, счастье, все это в моей душе ощущается частично.
А также я когда я одна в комнате сижу слушаю музыку у меня пустота внутри, постоянно и ничего поделать с собой не могу.

Здравствуйте, Аня.

Пустота внутри может быть вызвана многими причинами, например, каким-то не до конца пережитым горем или злостью на кого-то. Но почти наверняка можно сказать, что такое ощущение связано с какими-то вытесняемыми эмоциями, нужно лишь разобраться, что бы это могли быть за эмоции.

Не было ли у вас в жизни травматических событий, смерти близких людей? Насколько конфликтные и сложные у вас отношения с родными, с отцом и матерью? Есть ли у вас что-то, чем вы хотели бы заниматься в жизни, но не можете этого сделать? Все эти случаи могут быть причиной ощущения пустоты внутри.

Бывают и более сложные случаи, их трудно определить самостоятельно, это касается устройства всей вашей семейной системы: иногда бывает, что мы испытываем какие-то чувства, потому что наша семья так устроена, что кто-то из нее должен играть именно такую роль – потерянного, несчастного человека. Во всем этом можно разобраться, если у вас есть возможность пойти к психологу. Я слишком мало знаю о вашей ситуации, чтобы предположить, что за чувства мешают вам ощущать полноту жизни.

avatar3
Помощь психолога при проблемах с эмоциями