Отношения зашли в тупик

Здравствуйте.

Чувствую, что отношения зашли в тупик, и хочу попросить совета. Я встречаюсь с парнем уже год. Отношения нельзя назвать стабильными, бывают ссоры. Он на меня срывается, поскольку он импульсивен и вспыльчив. Первым начинает кричать, ругаться, когда я чего-то не понимаю, не может спокойно объяснить. Когда он кричит, я впадаю в ступор.

Я говорила ему, что крик только усугубляет проблему, потому что я начинаю «тормозить». Но он продолжает вести себя так и дальше: кричит на меня, когда я чего-то не понимаю. Он видит, что я молчу и нахожусь в ступоре, но продолжает кричать. Мне кажется, что наши отношения зашли в тупик. Как можно изменить эту ситуацию?

Здравствуйте.

К этой ситуации можно подойти с разных сторон: с вашей стороны и со стороны вашего парня. Можно спросить его, о чем он думает, когда вы молчите, а он кричит на вас. Может быть, он действительно не может остановиться, его заносит, а может быть, ему просто нужно выразить свое раздражение, а не добиться результата в этот момент. Или может быть, ему кажется, что вы слушаете и понимаете, несмотря на то, что вы ему объясняли. В общем, хорошо бы понять, каково его восприятие этой ситуации.

Ваше поведение тоже можно изменить. Впадение в ступор, видимо, выручало вас в каких-то ситуациях в детстве: может быть, когда взрослый видел ваш ступор, он кричал на вас, а затем просто делал то, что было нужно, не ожидая от вас ничего. А может быть, ступор играл какую-то другую роль в ваших отношениях со взрослым человеком, например, позволял ему думать, что вы глупая, а он (или она) намного умнее. Тут нужно вспомнить подобные ситуации из вашего детства и понять, откуда ступор взялся.

Но в любом случае сейчас вы уже выросли и можете изменить свое поведение. Для этого нужно проанализировать, что именно вы чувствуете при этом: страх, злость или какие-то другие чувства. Впадение в ступор – не более чем привычка. Когда-то она сложилась, но сейчас ее можно изменить.

P.S. Если вы любите читать рубрику “Вопрос-ответ”, советую подписаться на новые записи сайта, чтобы не пропустить что-нибудь интересное.