Отношения с родителями

Отношения с родителями являются проблемой для многих взрослых: родители вмешиваются в жизнь уже взрослых детей, обижаются, конфликтуют, требуют и т.д.

В основе проблем с родителями лежит незавершенная сепарация. Решить эти проблемы можно, пройдя недостающие этапы сепарации.

Почему это так важно? Проблемы между взрослыми детьми и родителями часто заключаются в нарушении границ, в том, что родители вмешиваются в жизнь детей, дают им непрошенные советы, считают себя вправе критиковать и т.д., а взрослые дети терпят такие отношения, потому что боятся обидеть родителей и тем самым потерять с ними всякую связь, чего, конечно, в реальности почти никогда не случается.

Таким образом родители по-прежнему остаются нужны своим взрослым детям, они часто общаются (пусть даже и ссорятся), и их связь остается практически прежней, даже если они живут отдельно. Только переживание всех чувств, связанных с сепарацией и избавление от чувства вины, связанного со своей взрослой, самостоятельной жизнью, может помочь решить проблемы в отношениях с родителями.

Решить проблемы с отношениях с родителями можно, если во-первых, обеспечить собственную материальную и прочую независимость от них, во-вторых, пересмотрев правила ваших с ними отношений, которые установились, когда вы были ребенком и не могли принять участие в их формировании. Обычно эти правила начинают мешать и раздражать, когда они соответствуют интересам только родителей и не принимают во внимание нужд и потребностей взрослых детей, что вполне естественно, ведь родители устанавливали их сами.

Если родители часто воздействуют на вас с помощью чувства вины и чувства долга, если у вас есть ощущение, что они заставляют вас что-то делать, то стоит начать пересматривать правила отношений с родителями. Часто это трудно сделать самостоятельно, поскольку вы привыкли к таким отношениям с детства и они кажутся вам само собой разумеющимися. Однако если подумать, то эти правила не являются чем-то святым и неприкосновенным, ведь их установили такие же люди, как и вы, — ваши родители, а вовсе не общество или господь бог.

Добрый день.

Отношения между родителями и детьми – такая банальная проблема, уже, казалось бы, знаешь, что нужно делать, но я в тупике.

Я уехала учиться в другой город, но заболела и взяла академический отпуск. Сейчас я живу с парнем, мы любим друг друга. Мама настаивает, чтобы я вернулась домой, раз не учусь. Я пыталась ей объяснить, что в 20 лет могу сама принимать решения, но она только кричит.

Я стала бояться разговоров с родителями, перестала брать трубку, только пишу смс. Я чувствую, что в отношениях с родителями у меня появился страх, при упоминании о них я начинаю плакать. Домой я не хочу, они будут ругаться, говорить, что я плохая дочь, заставлять делать что-то. Как можно объяснить маме, что я могу сама принимать решения?

Здравствуйте.

Когда взрослый человек говорит о трудностях в отношениях с родителями, дело в неполном отделении от них. Родители привыкли считать вас ребенком. И они будут думать так до тех пор, пока вы позволяете им вмешиваться в вашу жизнь.

Страх, который вы испытываете, возникает от того, что вы и сами привыкли, что отец и мать имеют власть над вами, и что они лучше вас знают, что нужно делать, как нужно жить. Пока у вас внутри есть сомнения в том, что вы действительно сами можете распоряжаться своей жизнью, вы будете бояться, что не правы, что мама знает лучше, и что вы навлекаете на себя бедствия, когда не слушаетесь ее.

Убеждать родителей в том, что вы имеете право принимать решения, — бесполезно. Если вы уверены в себе, нужно просто делать так, как вы считаете нужным. Родители через какое-то время привыкнуть к этому. Конечно, вы при этом не должны зависеть от них материально, потому что тогда ваша неуверенность и зависимость от их мнения будет гораздо больше. Если вы считаете, что не сможете содержать себя, пока учитесь, то вы все равно можете начать отстаивать свои решения, какими бы они ни были, но нужно понимать, что материальная зависимость – сильный рычаг, и свобода в выборе и решениях будет даваться вам гораздо сложнее.

Если вам трудно самостоятельно разобраться в ваших отношениях с родителями, обращайтесь, я принимаю в Москве и по скайпу.