Отношения после развода

Помогите понять, что делать с отношениями после развода. Мы с мужем прожили вместе 20 лет, есть  взрослые дети. Мне всегда приходилось все решать самой. В семье мужа мать не уважалась, его отец бил и унижал ее. Наверное, поэтому муж тоже относился ко мне неуважительно. Я боролась за свои права, но потом он начал делать все назло, и я сказала ему уйти.

Через несколько месяцев я решила подать на развод, тем более, так как он не выражал недовольства сложившейся ситуацией. Мы развелись и сейчас иногда общаемся. Общение с ним для меня стресс, я каждый раз сильно переживаю. А ему ничего, он спокоен. Не знаю, стоит ли поддерживать отношения после развода, чтобы все было цивилизованно, или перестать общаться. В душе столько эмоций, никак не могу успокоиться. Я хотела поговорить с ним о том, как жить дальше, но ему это не интересно. Его такая жизнь устраивает, но меня-то нет! Посоветуйте, как будет лучше: оставить все, как есть или закончить отношения?

Здравствуйте.

Отношения после развода бывают сложными потому, что эмоциональная связь между супругами не до конца разорвана. Признаком этого служат сильные эмоции, которые вы испытываете после встреч с ним. Возможно, решение о разводе было принято вами слишком быстро и полностью рационально, тогда как эмоционально вы были еще не готовы к разрыву отношений.

То, что вы предлагаете ему совместно принять решение о том, как жить дальше, означает, что вы все еще ощущаете вас единым целым, а не двумя людьми с разной жизнью. Это и не удивительно, ведь вы прожили вместе так долго. Но раз вы приняли решение о разводе, нужно постепенно отделяться от него и устраивать свою собственную, независимую жизнь.

Вам станет легче, если вы разберетесь в своих чувствах, в том, что вы до сих пор чувствуете к мужу, чего от него хотите. Развод никому не дается легко, но, похоже, что у вас есть привычка подавлять свои переживания, и возможно, вы и чувства, связанные с разводом, постарались спрятать поглубже. Если не достать и не пережить их, они могут еще долго вас беспокоить.

Можно перестать встречаться с бывшим мужем, но от собственных чувств никуда не денешься. Если вы с ними разберетесь, общение с ним будет вам даваться гораздо легче. Обычно решение полностью прекратить общение как раз и говорит о сильных чувствах. Естественным образом это происходит по-другому: со временем просто утрачивается смысл в отношениях, они становятся неинтересными и постепенно сами сходят на нет.