Отношения на расстоянии: советы психолога

, , Leave a comment

Отношения на расстоянии часто бывают источником волнений и переживаний, поэтому так хочется получить советы психолога о том, как вести себя в таких отношениях.

Самая частая проблема в отношениях на расстоянии: кто-то из партнеров хочет съехаться как можно быстрее и считает препятствия несущественными и преодолимыми, а другой откладывает этот момент из-за уважительных с его точки зрения причин. Иногда причины устраняются и возникают одна за другой и кажется, что это никогда не закончится. После пары лет ожидания того партнера, кто готов съехаться прямо сейчас, обычно охватывает отчаяние и ощущение безнадежности. Что делать в таких случаях?

Отношения на расстоянии: советы психолога

1. Займитесь теми трудностями в установлении близких отношений, которые есть у вас самой.

Очень важно понимать, что отношения на расстоянии обычно заводят люди, у которых есть сложности в установлении или поддержании близости. Такие сложности часто сопровождает страх столкнуться с ними, вот почему иногда препятствия к совместному проживания множатся на глазах. Если вы думаете, что сложности в близких отношениях есть только у того, кто откладывает сближение, то вы ошибаетесь, они есть и у того, кто с нетерпением ждет начала совместной жизни.

Когда мы любим кого-то, то руководствуемся логикой, что если мы полюбили вот такого сложного человека, то нам и приходится смиряться с соответствующими трудностями. Но есть и другой взгляд на ситуацию: из многих возможных людей вас привлек именно этот. И не потому что он был единственным, кто попытался с вами познакомиться, а потому что он был привлекателен для вас, в том числе, возможно, и той легкой отстраненностью и ранимостью, которые вы в нем заметили. Может быть, в глубине души вы сразу знали, что вы похожи в чем-то очень важном, например, в страстном желании близости и в то же время в страхе сближаться.

Вам будет намного проще урегулировать отношения, если вы поработаете (проще всего — с психологом) над трудностями в установлении и поддержании близких отношений, которые есть у вас. Партнер часто реагирует на изменения и тоже меняется, хотя это происходит не всегда.

2. Не ждите решения бытовых проблем от другого.

Если вы чувствуете, что зависимы в решении вопроса о совместном проживании из-за жилищных или материальных проблем, это увеличивает ощущение безнадежности. Попробуйте продумать решение этих проблем, опираясь только на свои возможности: найти работу, снять квартиру, договориться с кем-то из родственников о проживании у них и т.д.

Это кажется очень сложным делом, но если вы найдете способ обеспечить вам возможность жить вместе, вы во-первых, почувствуете себя увереннее, во-вторых, сможете определить, действительно ли ваш партнер хочет жить с вами вместе или только ищет предлоги, чтобы не съезжаться.

Если для вас этот пункт — неподъемная задача, то, вероятнее всего, у вас есть проблемы с самостоятельностью, отделением от родителей, вас пугает окружающий мир. Знайте, что такого рода проблемы не связаны с объективной сложностью жизни, а являются следствием отсутствия части социальных и бытовых навыков, а также трудностей сепарации от родителей. Кажется, что только любимый человек может спасти вас от этих трудностей, но это не так: зависимость не идет на пользу никаким отношениям.

3. Находите себе другие дела, общайтесь с людьми.

Не чувствуете ли вы, что днем и ночью вы поглощены вашими отношениями, ждете разговоров, думаете о них, беспокоитесь, ревнуете и т.д.? Такие переживания — это способ поддерживать привязанность, которая в условиях отношений на расстоянии является довольно хрупкой. Эта привязанность, эта связь между вами может казаться самым важным, что есть в жизни, однако на самом деле вы пропускаете множество вещей, которые сейчас и есть ваша жизнь.

Очень больно осознавать это, но отношения, которые находятся большей частью у вас в голове, на ту же часть являются иллюзией. Иногда в жизни столько неподъемных трудностей и так мало удовольствия и близости, что хочется мечтать о чем-то, и разновидностью такой мечты, уводящей от действительности, часто бывают отношения на расстоянии. Только когда вы будете жить вместе, они станут реальностью, и тогда они будут действительно занимать большую часть вашей жизни.

Сейчас же вашей реальной жизнью являются совсем другие вещи, часть из которых вам совсем не нравится. Может, в вашей нынешней жизни не хватает чего-то очень важного, мало людей, с которыми можно поговорить о чем-то интересном, мало занятий, которые имели бы значение. Если это так, то эту ситуацию нужно срочно исправлять, поскольку так проходит ваша единственная жизнь.

Если вам близки мысли, высказанные в этой статье, вы можете обратиться ко мне, очно или по скайпу, чтобы мы вместе поискали выход из сложившихся в вашей жизни трудностей.

avatar3
Помощь психолога в отношениях на расстоянии

 

Leave a Reply

This blog is kept spam free by WP-SpamFree.