Добрый день, Елена! Я ненавижу мать. Что мне делать с этим чувством? С самого детства мне кажется, что она не любит меня и не принимает такой, какая я есть. Я так чувствую. Она же все время утверждает обратное.
Мне очень тяжело, я почти все время плачу, считаю себя очень одинокой, ведь с мужем мы тоже регулярно ссоримся – он устает на работе, я дома с ребенком, а родители нам не помогают, мы всё делаем сами. Подскажите, пожалуйста, что мне делать с моими чувствами гнева, злости, обиды на маму и с тем, что я ее ненавижу? Как ее простить? Спасибо!
Здравствуйте, Катя.
Мне нередко приходится работать с проблемами в отношениях взрослых детей и родителей. Родители обычно ведут себя так, как привыкли, а взрослых детей это отношение не устраивает, они надеются и ждут, что дополучат то, чего не получили в детстве.
В таких случаях людям часто кажется, что изменить отношение родителей невозможно, однако в семейной психотерапии есть способы не только наладить отношения пары, но и отношения взрослых детей и родителей. Конечно, в таких случаях люди почти никогда не приходят вместе, но дело в том, что отношения с родителями бывает не так уж сложно изменить, если изменить собственное поведение.
Не думайте, что вам придется со всем соглашаться и все терпеть. Нет, у вас есть собственные вполне справедливые претензии, но есть и детские, неосуществленные желания, например, получить от матери ту нежность или то понимание, которого она не дала вам в детстве. Возможно, вы даже ненавидите мать за то, что она не меняется и не хочет быть такой, как вам бы хотелось. Такое ожидание ничего не дает, и хочется только прекратить отношения полностью.
Но есть и вполне реалистичные вещи, которые могут помочь вам перестать ненавидеть мать и сделать ваши отношения если не теплыми, то хотя бы терпимыми. Это обычно очень индивидуальные изменения, тут нет общих рекомендаций, которые можно было бы дать, не зная ситуацию досконально.
Если вы придете ко мне на прием или мы поговорим по скайпу, то спустя какое-то время вы можете обнаружить, что уже не ненавидите мать, да и она может изменить к вам отношения, начать с вами считаться. Вы можете обратиться ко мне через страницу Контакты, я буду рада помочь вам разобраться со сложными эмоциями, которые мучают вас с детства.
