Негативные эмоции

Здравствуйте.

Вообще я доволен своей жизнью, но негативные эмоции моей жены сильно все портят. Прихожу домой и выслушиваю, как у нее все плохо, кто ей нагрубил, кто что не так сделал и все такое.Мне даже кажется, что она получает удовольствие от того, как у нее все плохо.

Недавно она искала работу, так заранее говорила, что никто ее не возьмет, что таких пруд пруди. Я говорил ей о том, что нужно мыслить позитивно, пытаюсь поворачивать ее мысли в это русло, она соглашается, но потом все равно все то же самое. Меня же ее негативные эмоции самого вгоняют в тоску.

Здравствуйте.
Помочь человеку в изменении себя можно только, если он сам этого хочет. А Ваша жена, видимо, нашла подходящий для себя способ избавляться от негативных эмоций: когда она Вам рассказывает о том, что плохого с ней происходит, ей становится легче, поэтому она не меняет ничего, хотя с рациональной точки зрения может соглашаться с тем, что нужно быть позитивней.

Другое дело, что Вам тяжело выслушивать обо всем плохом, что с ней случилось. Тогда стоит говорить с женой именно об этом. Вы написали, как Вы стараетесь убедить жену быть позитивнее, но из Ваших слов складывается ощущение, что Вы просите ее об этом ради нее самой: чтобы она не притягивала к себе неудачи и т.д. А, как я уже сказала, Вашей жене может быть не плохо от того, что она говорит, а хорошо. Поэтому Ваши аргументы не действуют.

Возможно, она посмотрит на дело иначе, если Вы будете говорить ей, как устаете от такого количества негативных эмоций, и как он омрачает Вашу жизнь. Из Вашего письма у меня сложилось ощущение, что у Вас есть некоторые трудности с тем, чтобы просить чего-то ради себя самого. Вы пишете о том, что хотите ей помочь, тогда как тяжело Вам и в изменении ситуации нуждаетесь Вы. Стоит научиться просить и развивать в себе здоровый эгоизм, иначе Ваше недовольство может накопиться и разрушить отношения.

Если вам трудно говорить людям о том, как вам тяжело от чего-то, потому что вам кажется, что этим вы обременяете окружающих, то такая установка может идти из детства, где вам, видимо, говорили не жаловаться и справляться со своими переживаниями самостоятельно. Теперь вы и сами так делаете и от других этого ожидаете. Но в близких отношениях баланс поддержки очень важен. Конечно, вам трудно давать то, чего вы сами не получаете и даже не просите.

Если вы захотите научиться больше опираться на поддержку других, говорить о том, что вам не нравится в отношениях, без чувства вины, вы можете обратиться ко мне, я принимаю в Москве и по скайпу.