Кризис в отношениях

, , Leave a comment

Часто спрашивают: как определить, прошла любовь или это просто кризис в отношениях? Попробуем разобраться, что за кризисы могут быть в отношениях.

Резкой границы между наличием и отсутствием любви нет, потому что любовь — это совокупность многих чувств, которые характеризуют отношение к конкретному человеку, привязанность к нему. Если отношения долгое время не приносят никакой радости и доставляют много дискомфорта, то бывает (хотя и далеко не всегда), что любовь проходит.

Отсутствие любви вряд ли вызовет у вас вопросы, потому что в этом случае вы чувствуете уверенность в том, что ее нет. Вопросы возникают, когда есть привязанность к человеку и одновременно есть много негативных чувств и даже желание уйти от него.

Такие именно ощущения и бывают при кризисе в отношениях: вы знаете, что есть много хорошего и хотелось бы быть вместе, но сомневаетесь, получится ли это, потому что очень многое не устраивает.

Кризис часто наступает внезапно, хотя подготавливается он долгое время. Долго вы или ваш партнер не замечаете, что стало меньше радостных эмоций, что вы стали больше времени проводить время за компьютером, а не вместе, что один человек и его интересы изменились, а другой остался прежним.

Наконец наступает момент, когда все это становится очевидным, и понимаешь, что отношения должны измениться, потому что то, как они изначально сложились, больше не подходит одному из вас или обоим.

Кризис в отношениях часто сопровождается ссорами, когда один человек вдруг начинает выражать недовольство буквально всем подряд. Тут главное — не поддаваться страху и не соглашаться со всем подряд или, наоборот, не упрямиться и не добиваться того, чтобы все вернулось в старое русло.

Скажите своему партнеру, что вы видите его недовольство многим в отношениях и что вы готовы все обсудить, но только в другом тоне. Пусть говорит вам не только о своем недовольстве, но и о том, чего бы он хотел вместо того, что ему (или ей) не нравится. Формулировать пожелания — немного труднее, чем выражать недовольство, но зато так что-то действительно может измениться.

Налаживание отношений в момент кризиса требует много времени, обычно около полугода, ведь нужно понять, что требуется изменить и привыкнуть к новому положению вещей.

Кризис в отношениях часто сопровождается желанием расстаться или изменами. Это очень сложный момент, так как у другого человека в таких случаях возникает страх потерять и много злости и обиды, которые сильно мешают действительно что-то налаживать.

Измена редко бывает случайной, если только у партнера нет привычки изменять вам постоянно и думать, что это допустимо. Обычно измена тесно связана с накопившимся недовольством, которое и должно быть обсуждено в итоге, если вы решите остаться вместе. Плюс еще обманутому партнеру нужно время, чтобы пережить чувство обиды и предательства.

Если кризис отношений выражается в том, что партнер внезапно начинает говорить, что его чувства прошли и что он (или она) хочет уйти от вас, не впадайте в панику. Созревшее решение выражается в том, что человек действительно уходит. Если он только говорит об уходе и достаточно долго, это означает, что он испытывает к вам чувства, но таков его способ сказать о том, что ему многое надоело терпеть.

К сожалению, многим людям трудно формулировать свои недовольства конкретно и они предпочитают неконкретное «чувства прошли». Однако помните, что такая формулировка не дает почти совсем никакой информации и оставляет ощущение, что ничего нельзя изменить, тогда как это почти всегда не так.

При подробном разговоре почти всегда выясняется, что другому не нравится что-то конкретное, но у него нет надежды, что вы можете измениться. Вы, конечно, можете и хотите изменить не все, но часто бывает достаточно изменить ключевые моменты, чтобы вашему партнеру (и вам, конечно, тоже) стало в отношениях комфортнее.

Если у вас не получается самостоятельно преодолеть кризис отношениях, обращайтесь, я работаю в Москве и помогаю с проблемами в отношениях, как парам, так и индивидуально.

avatar3
Помощь психолога при кризисе в отношениях

 

Leave a Reply

This blog is kept spam free by WP-SpamFree.