Кризис среднего возраста у женщин

, , Комментарии к записи Кризис среднего возраста у женщин отключены

Кризис среднего возраста у женщин

Здравствуйте.

Мне 36 лет, и наверное, у меня кризис среднего возраста. Мне нужно решить, как дальше идти по жизни.

Муж сказал, что не любит меня больше, собрал вещи и ушел 2 месяца назад. Две недели я была вне себя, думала и думала обо всем. Потом вернулся, но только ради детей, так он сказал, меня он не любит, и ничего не может с этим поделать.

Вот так мы и живем, не знаю, правильно ли это, хочу ли я, чтобы мы так жили. Как будто все снова вернется на круги своя, но правда ли это? Муж стал мне чужим, я его не узнаю. И он меня отталкивает. Хочется уже сдвинуться с мертвой точки, но я как будто застыла. Как обычно проходит кризис среднего возраста у женщин?

Здравствуйте.

Я бы сказала, что у вас не кризис среднего возраста, а кризис, связанный с изменениями в отношениях с мужем. Такие кризисы бывают после развода, измены или просто из-за значительных изменений в отношениях. Во всех этих случаях человеку приходится резко менять свою жизнь, и это очень нелегко.

Кризис среднего возраста у женщин, как и у мужчин, связан с тем, что все ранее поставленные цели в жизни достигнуты, и в какой-то момент приходится пересматривать смысл собственной жизни. Это похоже на кризис, связанный с изменением в отношениях, но у него другие причины. Бывает, что два таких кризиса совпадают по времени, но из вашего сообщения нельзя сделать такого вывода.

Выход из кризиса среднего возраста у женщин можно найти, если начать заново прислушиваться к своим желаниям, следовать за своими интересами. Постепенно новые цели в жизни найдутся сами собой, нужно только дать себе время.

Выход из кризиса, связанного со значительными изменениями в отношениях, может быть в том, чтобы постепенно пережить крах прежних надежд и планов, а затем прислушаться к себе и понять, чего хотите именно вы в сложившейся ситуации.

Переживания, связанные с признанием вашего мужа, видимо, очень тяжелы для вас, поэтому вы и чувствуете, что застыли: это своеобразная анестезия вашей психики, чтобы смягчить сильную боль. Но чтобы от этой боли избавиться, ее нужно пережить. Поговорите о ней с кем-то из родственников или друзей. Если такого человека нет, обратитесь к психологу, так будет легче.

После того, как вы сможете без боли думать о том, как вы раньше видели и планировали отношения с мужем, займитесь тем, чем давно собирались, но все откладывали, попробуйте что-нибудь новое. Постепенно вы увидите, что ваша жизнь изменилась и сможете принять взвешенное решение о ваших с мужем дальнейших отношениях.