Как закончить отношения?

, , Leave a comment

Добрый день.

Я переживаю развод. Неожиданно для меня очень тяжело переживаю. Разошлась с мужем в третий раз почти полгода назад.

Раньше расходились дважды (на 2-3 месяца) по моей инициативе, так как понимала, что не люблю его больше. Первый раз сошлись, так как просто стало его жалко, очень хотел вернуться, добивался этого. Второй раз сошлись тоже после его инициативы, доказал мне, что мы созданы друг для друга, и я была абсолютно уверена в этом. Был год безоблачного сумасшедшего счастья.

Потом он уехал на 2 месяца в командировку (такое было с нами впервые), причем ехать было необязательно, но он сам все решил, не посоветовавшись со мной (не знаю, важно ли это, но обида была и, возможно, есть до сих пор). Это было тяжелое испытание, я не понимала, как поддерживать отношения на расстоянии, в это время сломалось и испортилось всё,что могло в доме, в машине и т.д., я всё решала сама, и это было очень непривычно и странно. В общем, когда он вернулся, мы были как будто чужими, какими-то притихшими, напуганными, как будто чего-то ждали. Я дождалась того, что поняла, что он мне не нравится, совсем, даже как он дышит, меня раздражало. Но я боялась сказать, что хочу разойтись, и смогла это сделать только через 5 месяцев.

Это был первый раз, когда он не стал меня возвращать, я поняла, что теперь всё по-настоящему,что это конец.

Первые два месяца я плакала от того, что моя жизнь изменилась, и потому, что он меня вроде как ненавидит, судя по его поведению. Потом я смирилась, была у психолога один раз. На следующем этапе он стал со мной больше общаться в очень-очень дружественном ключе (не общаться никак, видимся ежедневно, возим детей по садам, школам , кружкам), много рассказывая о своей жизни плюс с комплиментами мне, попытками взять за руку и т.д. При этом я как-то сразу поняла, что у него кто-то появился, поэтому и его настроение так изменилось. И вот сейчас я точно узнала, что он встречается с девушкой. Я как будто «откатилась» в самое начало расставания, мне очень плохо. Я знаю, что мы уже не подходим друг другу, но не могу «отлепиться от него», потому что 13 лет никого роднее него у меня не было. Сейчас с ним общаюсь строго, сухо и только по детям, если начинает общаться в дружелюбной манере — разворачиваюсь молча и ухожу. О наших отношениях мы не говорили ни разу с тех пор, как расстались, и, думаю, не сможем. Это будет слишком больно и бессмысленно, наверное.

В общем, вопрос: как «отлепиться» от него? Не могу поверить, что это конец, хотя и вернуть его вроде как не хочу. Если бы не было детей, было бы гораздо проще: не видеться и не общаться совсем, чтобы закончить наши отношения.

Возможно, нужно написать, что меня не устраивало в нем. Мало уделял внимания в последнее время, то есть уделял чисто формально и по моему напоминанию. Плюс мы не сходились в мнениях ни в чем, что не касалось бытовых моментов. Его точка зрения по любому отвлеченному вопросу казалась мне в последнее время нелогичной, неадекватной, как будто вычитанным из интернета (он уделял этому много времени) наиболее странным из всех мнением. Настолько странным, что спорить, обсуждать это мнение с ним я даже не видела смысла.
При этом мы ужасно привыкли друг к другу, он всегда меня любил, а я привыкла чувствовать его тепло, заботу, поддержку.
Повторю свой вопрос: как мне закончить отношения в своей голове, ну и в жизни, конечно. Не могу отвлечься, как будто канатами привязали к нему.

Здравствуйте, Анастасия.

Сложная история у ваших отношений. Похоже, когда вам что-то не нравится в отношениях, вы отдаляетесь внутренне, а не просите мужа изменить поведение. Когда вы обиделись на него из-за командировки, то не стали ему высказывать обиду или пытаться сблизиться после такого перерыва, а отдалялись от него внутри себя, из-за чего и возникало раздражение на разные мелочи, как он дышит и другие вещи.

Затем вы расставались, после чего он вас возвращал, и в ваших отношениях начинался как будто совсем новый, безоблачный этап. Потом недовольства опять накапливались, но, видимо, то ли не высказывались, то ли высказывать его было бесполезно, и снова приходилось расставаться, чтобы потом сблизиться.

То, что в этот раз сближения после расставания не произошло, говорит о том, что ваш муж устал от прежней схемы отношений и хочет теперь по-другому. Но также не говорит об этом, а, возможно, ждет, пока вы начнете возвращать его, как он раньше возвращал вас.

Это не очень хорошая схема отношений, но и для окончательного расставания это не очень благоприятно, так как, возможно, вы умеете долго хранить любовь без отношений. Есть такие земноводные, которые во время засухи зарываются в песок и впадают в анабиоз очень надолго, а потом, когда вода снова приходит, вновь начинают жить. Если ваши чувства также могут долго жить без подпитки, то закончить отношения будет очень непросто.

Я бы посоветовала наполнять свою жизнь эмоционально, лучше всего — общаясь с людьми, не только на работе, но и в компаниях, в кружках по интересам и т.д. Хорошо бы, чтобы приятного и легкого общения в вашей жизни стало больше. Если с людьми не получается много и приятно общаться, можно начать с групповой психотерапии.

Прямо сейчас знакомиться с другими мужчинами для отношений я бы не советовала, потому что пока вы привязаны к мужу как канатами, ничего хорошего не получится. Но вот общаться с мужчинами очень желательно, это поможет перенести одну сильную привязанность к мужу на много дружеских и приятельских отношений.

Другой вариант — походить к психологу, чтобы проанализировать ваши с мужем отношения в браке (это поможет убрать из прошлого эмоциональные «хвосты», которые до сих пор вас связывают), а также, возможно, ваше детство, чтобы понять, откуда взялась такая схема отношений и что нужно поменять внутри, чтобы она изменилась.

У вас прямо сейчас есть потребность в привязанности и, возможно, любви, которая не удовлетворяется, потому что ваши чувства, как те земноводные, пережидают в анабиозе неблагоприятный период. Психотерапия может помочь вам ожить и направить свои чувства в сторону того, кто может их разделить.

Если вам близко то, что я пишу, обращайтесь ко мне через страницу «Контакты», я буду рада помочь вам закончить отношения и пережить развод.

avatar3
Помощь психолога в отношениях и расставании

 

Leave a Reply

This blog is kept spam free by WP-SpamFree.