Вопрос о том, как пережить выкидыш на раннем сроке, возникает потому что большинство женщин переживает его как потерю будущего ребенка.
Когда узнаешь о беременности, начинаешь планировать, привыкать к мысли о том, что внутри растёт ребенок, думаешь о нем, как-то его себе представлять.
Выкидыш на раннем сроке — это потеря вот этих планов, а также осознание, что этот конкретный ребенок никогда уже не родится.
В организме ещё месяц — полтора будут присутствовать гормоны беременности, а мозг знает, что беременности уже нет, и это противоречие может сильно угнетать и мучить.
Часто женщина мучается чувством вины, припоминая все, что могла сделать не так и что могло привести к такому исходу. А если беременность была долгожданной и выстраданной, чувство потери и несправедливости могут быть ещё сильнее.
Окружающие часто не понимают, что чувствует женщина, и утешают ее скорейшего пожеланием следующей беременности. Иногда женщина не может поделиться своим горем, потому что не говорила никому про беременность.
Если вы не знаете, как пережить выкидыш на раннем сроке, то скорее всего, вы хотите узнать, как перестать переживать как можно скорее, чтобы планировать новую беременность.
Но с психологической точки зрения лучше как следует оплакать эту беременность, чем быстро планировать новую. Желание поскорее забеременеть снова означает чаще всего стремление обнулить эту ситуацию, как будто ее и не было.
Не стоит копить в себе непережитые сильные чувства. Говорите о том, что вы пережили, с теми, кто готов вас слушать. Позвольте себе горевать, сколько потребуется, плачьте, сколько хотите.
Эти чувства обязательно пройдут, и в какой-то момент вы почувствуете, что действительно готовы к отношениям с другим ребенком внутри себя.
Это практически все, что нужно знать о том, как пережить выкидыш на раннем сроке. Если вам понадобится человек, с которым можно поговорить об этой потере и о страхах, связанных с планированием новой беременности, вы можете записаться ко мне на прием. Я перинатальный и репродуктивный психолог, и работаю со всеми темами, связанными с деторождением, в том числе с трудностями в зачатии и перинатальными потерями.
