Здравствуйте, Елена!
Я не знаю, как перестать ревновать. У меня есть опыт двух отношений, оба раза мы расстались и не потому что перестали любить. Просто невозможно было терпеть постоянные ссоры и мои слёзы. Я не отпускала их гулять с друзьями, я плакала и обижалась, увидев чьё-то сообщение ему в соц. сети, я хотела знать всех, с кем он общается и чтобы он не общался ни с кем из девушек.Мой первый мужчина изменил мне, когда мы встречались полгода. В тот вечер я звонила ему, а он вдруг стал сбрасывать звонки, а потом отключил телефон. Потом мне рассказали, что в этот вечер он мне изменил. Он так и не признался, но я простила его. Мы встречались ещё 3 месяца. Эти три месяца были адом для нас. Пока он рядом — всё прекрасно, когда его нет — я извожу его контролем, звонками, смс и всё равно придумываю варианты его измены. Мы расстались, потому что было слишком тяжело.
Через три года я начала встречаться с моим ровесником, с которым несколько лет до этого дружила. Спустя 2 месяца всё повторилось: он уехал, я звонила ему, ругалась и истерила, что он не говорит с кем он там, потом извинилась за недоверие, звонила ещё, а он не стал отвечать. На следующий день я спросила, был ли у него секс вчера, и он сказал да. И опять: его и мои слёзы, моя боль, его раскаяние, он убедил меня, что нужно его простить, что он больше никогда не уйдёт с ночевой, что будет везде брать меня с собой.
После этого мы встречались ещё 11 месяцев. И расстались из-за того, что он не мог больше причинять мне боль (с его слов), а по сути из-за постоянных скандалов с моей стороны. Он перестал меня любить, у меня кончились силы реветь каждый раз, как мы не вместе и обвинять его во всём. Это было обоюдное решение, которое обоим далось со слезами. И потом мы полгода встречались по выходным, пока я опять не поняла, что сходу с ума от ревности.
Когда я вспоминаю всё это, мне кажется, что и те и другие отношения кончились по моей вине, я изводила их. Я хочу научиться доверять, хочу перестать ревновать.
Здравствуйте.
Вы пишете о том, что хотите перестать ревновать, но как это возможно, если Вам действительно изменяют? Ваша реакция естественна и нормальна. Однако дальше Вы пытаетесь предупредить дальнейшие измены контролем, и создаются специфические, длительные, мучительные отношения.
Оба мужчины изменили Вам не через 5-10 лет брака, а спустя несколько месяцев после знакомства. Это значит, что изменять – в их характере. Ваша ревность не беспочвенна: тот, кто может изменить спустя несколько месяцев после знакомства, может изменить в любой момент. Оставаться вместе с мужчиной, склонным к частым изменам, это значит постоянно ревновать.
Я бы посоветовала поискать возможные истоки такой ситуации. Изменял ли Ваш отец матери? Какие отношения были у Вас с отцом? Кажется, что Вы воспроизводите какой-то сценарий, хотите переиграть, изменить какую-то ситуацию в жизни. Верите ли Вы, что встречаясь с мужчиной, склонным к изменам, можно как-то изменить его характер, что-то сделать, чтобы он не изменял? Похоже, что мысль об измене и предательстве постоянно преследует Вас, и Вам легче, чтобы это было реальностью, нежели постоянно бояться, что это случится. Предавал ли Вас кто-нибудь в детстве? Пережили ли Вы потерю человека, которого любили?
Исследование своего жизненного сценария поможет избавиться от повторения одной и той же болезненной ситуации. Лучше воспользоваться помощью психолога, так как Ваши воспоминания для Вас привычны, а психолог может помочь увидеть в них то, на что Вы раньше не обращали внимания, и это может изменить Ваше отношение как к прошлому, так и к настоящему.
Рекомендовала бы также присмотреться к мужчинам, которые Вам нравятся. Возможно, что Вы изначально выбираете мужчин, склонных к изменам. Хорошо бы понять, чем они Вам нравятся, и какие признаки могут с самого начала указать Вам на то, что мужчина склонен часто изменять.
