Как наладить отношения с любимым?

Как наладить отношения с любимым человеком? Мы живем вместе год, встречаемся 2 года. Пока встречались, все было хорошо. Мы понимали друг друга, строили планы на будущее, заботились. После начала совместной жизни все не сразу, но поменялось в худшую сторону. Он стал больше выпивать, на мои просьбы не пить обещает, но продолжает пить. Не предупреждает, когда задерживается с друзьями. В сексе у меня стало меньше желания после ссор, он обвиняет меня в этом. Он не считает, что в отношениях что-то не так, но мне кажется, что все разладилось, мы больше не понимаем друг друга. Как наладить отношения с любимым?

Здравствуйте.

Если любимый человек выпивает, обещает не пить и продолжает это делать, то это выглядит, как типичная картина алкоголизма. Кажется, что алкоголик – это неадекватный человек, который валяется под забором и выглядит жалко, но это не так: критерием алкоголизма является регулярное употребление алкоголя, два раза в неделю или больше. Алкоголик не бросит пить только потому, что его об этом просит жена или девушка. Тысячи и тысячи жен алкоголиков уже убедились в этом. Не совершайте ту же ошибку.

Отвечая на ваш вопрос «как наладить отношения с любимым», я бы обратила ваше внимание на том, что наладить отношения с алкоголиком очень трудно, почти невозможно. Если вы хотите сохранить отношения именно с этим человеком, лучше обратиться в ближайшее к вам общество Ал-анон (этот аналог общества анонимных алкоголиков, где собираются близкие зависимых людей) или просто пообщаться с другими женами алкоголиков на форумах на эту тему. Своевременное получение информации может уберечь вас от многих проблем.

Что касается того, что вы друг друга не понимаете, то в этом действительно важно разобраться, чтобы наладить отношения с любимым. Что означает «понимать друг друга» в вашем представлении? Для многих понимать друг друга означает уступать желаниям другого и выполнять его просьбы. Пока люди встречаются, это сделать не трудно. Когда люди начинают жить вместе, просьбы другого человека часто состоят в том, чтобы изменить уклад жизни, привычки, интересы. Такие просьбы выполнить уже нелегко.

Хорошо, если человек может прямо отказаться делать то, что вы хотите. Тогда вы, по крайней мере, знаете, что он этого не сделает. Но некоторые люди (а алкоголикам это особенно свойственно) в момент обещания не соразмеряют, насколько трудно им будет выполнить просьбу, а когда доходит дело до выполнения обещания, понимают, что делать этого не хотят, и не делают. Другого человека естественно очень злит, когда тот соглашается, обещает, а потом не делает то, что обещал. Здесь нужно разбираться со способностью того, кто обещает и не делает, сказать «нет», когда он не согласен с требованием или просьбой. Такая способность упрощает отношения и не вызывает так много злости, как невыполнение обещаний.

Однако в понятие «понимать друг друга» входит также понимать интересы и желания другого человека, даже если они расходятся с вашими. Когда взрослые люди начинают жить вместе, они обнаруживают, что у них есть противоречащие друг другу желания, интересы и убеждения. Понимать другого – значит признавать за ним право быть таким, какой он есть, и не менять все, что вам в нем не нравится. Это бывает сложно принять, так как многие, особенно женщины, выйдя замуж, полагают, что мужчина должен меняться и соответствовать их ожиданиям. Этого почти никогда не происходит, отсюда много разочарований и ссор.

Что касается общих рекомендаций, как наладить отношения с любимым человеком, то я бы посоветовала:

1. Разобраться в том, какие у вас претензии друг к другу. Кажется, что это очевидно, но на самом деле супруги, как правило, не могут повторить просьб и требований другой стороны. Лучше записать свои просьбы на бумагу и попросить сделать то же самое своего партнера. Сделайте это по правилам мозгового штурма: запишите все, не критикуя и ничего не выбрасывая из списка.

2. После этого нужно определить, что можно сделать для выполнения этих просьб или претензий. Некоторые упреки бывают неисправимыми, например «почему ты не сделал мне предложение на полгода раньше?». Такие претензии только ухудшают отношения и лучше от них отказаться. Подумайте сами и спросите любимого, что вы можете сделать, чтобы выполнить его пожелания. Это не такой уж простой разговор, так как вы не всегда захотите выполнять желания партнера. Тогда вы можете предложить свой вариант выполнения его просьбы и путем переговоров прийти к такому решению, которое устраивало бы обоих.

3. Дальше нужно проследить за тем, выполняет ли партнер, и выполняете ли вы то, что оба решили. Если нет, важно разобраться, почему так происходит: вы пообещали то, что не можете и не хотите выполнить, или просто забываете? Учтите, что для изменения привычки недостаточно одного решения, придется несколько раз, не раздражаясь, напоминать о принятом решении, пока не будет сформирована другая привычка.

Обычно такой процесс нахождения компромиссов и решений, устраивающих обоих, и составляет основное содержание первого периода совместной жизни. Это нормально, естественно и бывает почти у всех пар, у одних с бурными выяснениями, у других более спокойно. Если вы видите, что вам не удается достигать компромиссов, и отношения портятся все больше и больше, обратитесь к семейному психотерапевту. 3-4 сеанса обычно позволяют наладить коммуникацию между партнерами, а дальше вы уже сможете продолжить решать возникающие проблемы вдвоем.