Часто мою руки

, , Leave a comment

Я очень часто мою руки, раз 20 за день точно. Мне уже кажется, что это какая-то болезнь, это ведь ненормально. Если да, то как она называется?

Это не болезнь, а обсессивно-компульсивное расстройство, при котором человек делает навязчивые действия, иногда под влиянием навязчивых страхов, например, часто моют руки люди, которые боятся заразиться страшными болезнями через рукопожатие или грязные поверхности.

Избавиться от этого расстройства можно с помощью психотерапии, направленной на уменьшение тревожности.

Обычно в таких случаях человеку трудно бывает провести границу между здоровым мытьем рук и компульсивным. Ведь доказано, что мытье рук действительно уменьшает вероятность заразиться и заразить других людей, поэтому мы моем руки перед едой и перед приготовлением пищи, а также после посещения уборной и общения с животными.

Однако есть отличия, позволяющие провести границу: нормально мыть руки при определенных обстоятельствах (после выхода из уборной, после контакта с очевидно загрязненными предметами, перед приготовлением пищи и т.д.), а также не дольше обычного (примерно 20 секунд).

Ненормально часто мыть руки из-за приходящих в голову пугающих мыслей о возможном заражении и при контакте с зрительно чистыми поверхностями. Воображаемые, но невидимые микробы не должны быть причиной навязчивого мытья рук, если на это нет оснований, вроде посещения палаты больного или работы на пищевом производстве.

avatar3
Помощь психолога при обсессивно-компульсивном расстройстве

Читайте также:

Обсессивно-компульсивное расстройство

Как избавиться от навязчивых страхов

 

Leave a Reply

This blog is kept spam free by WP-SpamFree.