Алкогольная зависимость и злоупотребление алкоголем

, , Leave a comment

Алкогольная зависимость и злоупотребление алкоголем — два разных диагноза, признаки и критерии которых приводятся в диагностическом руководстве DSM-IV.

Признаки злоупотребления алкоголем

Для постановки диагноза злоупотребление алкоголем нужно наличие одного или больше из следующих признаков в течение 1 года (согласно DSM-IV):

  1. Проблемы с выполнением обязанностей на работе или дома.
  2. Создание опасных для жизни ситуаций в связи с употреблением алкоголя (вождение в пьяном виде).
  3. Проблемы с законом, связанные с употреблением алкоголем.
  4. Социальные или межличностные проблемы, связанные с алкоголем.
  5. Отсутствие критериев алкогольной зависимости когда-либо в жизни.

Признаки алкогольной зависимости

Для постановки диагноза алкогольная зависимость нужно наличие трех или более из следующих признаков на протяжении последних 12 месяцев:

  1. Толерантность к эффектам алкоголя, выражающееся в значительном увеличении количества алкоголя, нужного для достижения желаемого эффекта, и значительное уменьшение эффекта при употреблении одного и того же количества алкоголя.
  2. Синдром отмены или употребление алкоголя, чтобы избежать синдрома отмены.
  3. Алкоголь употребляется в большем количестве или на протяжении большего количества времени, чем изначально планировалось.
  4. Наличие постоянного желания выпить или безуспешные попытки прекратить употребление алкоголя или ограничить его количество.
  5. Большое количество времени посвящено употреблению алкоголя, его приобретению или восстановлению во время похмелья.
  6. Человек откладывает важную социальную активность, работу или отдых, чтобы выпить алкоголь или в результате употребления алкоголя.
  7. Употребление алкоголя продолжается, даже если человек знает, что у него есть серьезные физические или психологические проблемы в результате его употребления.

Для установления физиологической (не психологической) зависимости от алкоголя нужно наличие двух критериев: синдрома отмены и толерантности к алкоголю (когда человеку нужно больше 50% увеличения дозы, чтобы добиться прежнего эффекта.

Если вы чувствуете зависимость от алкоголя, и это беспокоит вас или проносит в вашу жизнь неприятности, а самостоятельно справиться с проблемой не получается, то это уже повод для обращения к специалисту и работы над преодолением зависимости.

Злоупотребление алкоголем может возникать от многих причин: непережитых травм, неспособности справляться со злостью и стыдом, ощущения неполноценности, социофобии, усвоения паттернов поведения родителей и т.д. Скорее всего, часть этих причин для вас очевидна, но если это не помогает вам бросить пить, значит, самые важные триггеры вам пока не известны.

Типичные причины алкогольной зависимости:

— конформность, желание всем нравиться, трудности с отказами, стремление избежать конфликтов;

— серьёзные детские травмы, такие как психологическое, физическое и сексуальное насилие в детстве;

— стремление заглушить чувство стыда и злости;

— неумение иначе справиться со сложными эмоциями;

— желание облегчить проблемы, связанные с социофобией и паническим расстройством.

Большинство статей этого раздела сайта предназначены для так называемых высокофункциональных алкоголиков, которые ведут социальную жизнь, работают, осознают свою зависимость от алкоголя и хотят от неё избавиться, а также для жён, мужей и взрослых детей алкоголиков, которые находятся в поиске решения собственных проблем, связанных с алкоголизмом близкого человека.

Я предлагаю вам вместе проанализировать, что заставляет вас пить, и найти решение этих проблем: приобрести недостающие навыки в распознавании и переживании сложных чувств, перестроить свои отношения с близкими людьми, повысить самооценку и ощущение компетентности, избавиться от призраков прошлого.

Я работаю с женами и мужьями, а также со взрослыми детьми алкоголиков, помогая им со следующими проблемами:

— избавление от созависимости;

— принятие взвешенного решения, остаться ли жить с алкоголиком или уйти от него;

— преодоление последствий жизни с алкоголиком (низкого самоуважения, неспособности определять и отстаивать свои желания, травм после психологического и физического насилия, хроническое чувство стыда).

Чего я не делаю:

— не помогаю уговорить алкоголика лечиться: я работаю только с теми, кто приходит ко мне сам, с желанием вылечиться;

— не объясняю алкоголикам, почему они должны бросить пить: я уважаю желания и выбор клиентов и помогаю им избавиться от алкогольной зависимости, если они сами этого хотят;

— не учу, как жить с алкоголиком и все терпеть, так как считаю это разрушительным для самоуважения и предпочитаю поддерживать желание сделать всё возможное для самозащиты и счастливой полной жизни.

Чем психолог может помочь при алкоголизме (алкогольной зависимости)?

В основе зависимости от алкоголя лежат психологические проблемы: трудности с осознаванием и выражением некоторых эмоций, например, злости и стыда; трудности в общении с другими людьми, а также тенденция к саморазрушению, возникшая в результате психологических травм.

Психолог может помочь понять, что лежит в основе именно вашей алкогольной зависимости, и победить эту проблему, а также избавиться от привычки применять алкоголь как способ расслабиться, забыть о проблемах и избежать неприятных переживаний.

Ко мне можно обращаться также со следующими трудностями:

  • проблемы в отношениях;
  • низкая самооценка;
  • депрессия;
  • тревожные расстройства (ОКР, социофобия, агорафобия, генерализованное тревожное расстройство, панические атаки) и фобии;
  • пищевые расстройства (булимия, анорексия, переедание);
  • психологические травмы, последствия физического, психологического и сексуального насилия, ПТСР.

avatar3
Помощь психолога при алкогольной зависимости

 

Leave a Reply

This blog is kept spam free by WP-SpamFree.